La diabetes (diabetes), las personas más progresistas se ha convertido en un estilo de vida relacionados con la PI disease.In esta condición, la glucosa en sangre (glucemia) se incrementa. A menudo no es consciente de los síntomas de la enfermedad. Así que de vez en cuando, ir a ver el azúcar en sangre. En el presente artículo se pre-diabetes fase 'pre-diabetes ", dando información sobre. La diabetes (diabetes), las personas más progresistas se ha convertido en un estilo de vida relacionados con la PI disease.In esta condición, la glucosa en sangre (glucemia) se incrementa. A menudo no es consciente de los síntomas de la enfermedad. Así que de vez en cuando, ir a ver el azúcar en sangre. En el presente artículo se pre-diabetes fase 'pre-diabetes ", dando información sobre .El patrón de la diabetes diseasePre- es a menudo entre los niveles de azúcar en sangre normales y estado de la diabetes son considerados. Más alto que los niveles normales de glucosa en la sangre en el cuerpo, pero no son lo suficientemente grandes como para ser diabetes ella. Si la persona no tiene diabetes, pero es probable que se mantenga. pre-diabetes en el cuerpo de una persona que no usa la insulina adecuadamente. Esto se debe a azúcar en la sangre en las células del cuerpo o las células de la sangre en lugar de ser utilizados como hojas de energía. Esta condición se llama insulina Resistance.Pre- la diabetes es azúcar en la sangre pasa ..Impeerd de glucosa en ayunas o la glucosa en ayunas (100-125 mg de DL) debe ser. Del mismo modo, tolerancia a la glucosa Impeerd (140-200 Mljildi.all) debe ser .CauseBeing sobrepeso: sobrepeso, pre-diabetes es una campana de advertencia para. Especialmente llevar alrededor de exceso de peso aumenta el riesgo de diabetes pre .Lack de ejercicio: El ejercicio físico es el control de peso y también utiliza la glucosa como energía. También algunos otros detalles son los siguientes .. & quot; Las personas de 45 años o más tienen un mayor riesgo de prediabetes. & Quot; En la familia, los padres con pre-diabetes aumenta el riesgo de la diabetes es tan & quot.; síndrome de ovario poliquístico en mujeres (Pisiodi) que se llama enfermedad, períodos menstruales irregulares, exceso de vello no deseado y la obesidad - aumentar el riesgo de diabetes pre-diabetes .CheckPre- o no, esos controles deben ser sobre ..Fasting glucoseIt de plasma está investigando la por la mañana con el estómago vacío. .-126 - Si el azúcar en la sangre después scrutinyAt -100, el azúcar es la diabetes normales .Si pre a partir -100 a la 125 o más si se tiene diabetes prueba de tolerancia a la glucosa .Oral: Este examen se hace después de un ayuno de azúcar 75 g de glucosa disuelta en agua se alimenta . Dos horas más tarde, otra prueba de azúcar en sangre se hace .Después de los dos -horas de glucosa en sangre (azúcar en la sangre) si ..At -140, el azúcar en la sangre es normal.-140-199, a continuación, los pre-diabetes.-200 o más si usted tiene diabetes .Any de estas pruebas es una situación más general refleja pre-diabetes. Muchas personas creen que estos son la diabetes diabéticos o muy leves de la línea fronteriza, pero en realidad las personas que tienen pre-diabético. sentido borde de la diabetes o no tiene diabetes o no. Si usted tiene pre-diabetes, ya que ofrece una oportunidad para traer mejoras positivas en su estilo de vida. La vida - la pre-diabetes y diabetes tipo 2 por los cambios de estilo de vida pueden prevent.Physical Ejercicio: El ejercicio físico saludable - estilo de vida positivo es la parte más importante, lo que reduce la resistencia a la insulina. Por lo tanto el aumento de la funcionalidad de la insulina. La insulina es una hormona necesaria, permitiendo que las células de azúcar en sangre (ventas) alcanza en lo que nos da energía. Las personas con diabetes deben ser pre-ejercicio aeróbico en calorías y baja en grasas .Low: grasa en su dieta (grasa) alimentos con alto contenido en grasas saturadas, por lo que la diabetes pre están en mayor riesgo de contraer. 30 por ciento de calorías provenientes de las grasas en la dieta debe ser baja en grasas saturadas y menos del 10 por ciento. -fat alimentos altos - como las comidas rápidas - hamburguesas, pizza, samosas, pakoras y bocadillos, etc.. Los alimentos con grasas saturadas - mantequilla, carne, helado y ghee.Omega- la ingesta de ácidos grasos 3: Esta tuerca de ácidos grasos, Flex (de linaza) las semillas, las almendras y se encuentra en cantidades suficientes .El tipo correcto de carbohidratos: 2000 calorías, 250 gramos de carbohidratos en la dieta debe ser aproximadamente. Coma carbohidratos Anprosesd como sea posible. Tales como verduras, frutas, granos enteros y frijoles etc. .20 a 35 gramos de fibra: Khan - draft en los alimentos ricos en fibra también ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre. Las fibras son las mejores fuentes - verduras, frutas, cereales de salvado y legumbres etc. escalas .Medicine médico consultationTake un químico farmacéutico o bajo demanda por .Fuente: & lt; a href = & quot; http: //www.healthy1.net" & gt; Una sana & lt; /a & gt;