La obesidad en los adolescentes está alcanzando proporciones masivas en los Estados Unidos, y luchando cada vez es más y más difícil. La causa subyacente de este problema es el estilo de vida sedentario que una mayoría de la población urbana sigue hoy en día. Vaya con el cambio en nuestros hábitos de vida, la obesidad se está convirtiendo en una cuestión bastante alarmante y generalizado entre muchas familias estadounidenses. Durante las últimas décadas, los niveles de esta enfermedad en los adolescentes ha aumentado constantemente, y esto se lleva a algunas consecuencias no deseadas. Las causas y medidas preventivas para este problema se discuten en los párrafos siguientes.
Información vital
La obesidad se refiere a una condición en la que la grasa corporal en el individuo ha acumulado a extremadamente niveles no saludables, y esto está causando una caída en la calidad de vida del individuo. Como resultado de esto, la persona tiene que enfrentarse a una serie de problemas de salud, y su /su esperanza de vida se reduce también considerablemente. Esto es algo que ocurre de manera natural a un ser humano como él /ella envejece, pero para ver un adolescente que sufre de este problema puntos a una caída en los hábitos de vida de las familias. Por definición, las personas de este grupo de edad deben ser activos y deben disfrutar de una gran cantidad de actividades físicas para vivir una vida saludable, pero la obesidad es algo que arruina la calidad de vida por completo.
El método para comprobar si una persona es obesa es a través de su /su índice de masa corporal (IMC), que mide el peso de la persona con respecto a su /su altura. Una persona con un IMC de 25-30 kg /m
2 se considera sobrepeso, y cualquier número superior a esta cifra apunta a un caso de obesidad.
De acuerdo con un informe publicado por el
EE.UU. Departamento de Salud y Servicios Humanos
, casi el 15% de los adolescentes en los EE.UU. tienen sobrepeso, y lindando con la obesidad. Esto equivale aproximadamente a unos 10 millones de dólares. Esta cifra se ha triplicado en los últimos 20 años, y este es uno de los datos más alarmantes.
Causas
La primera causa es el tipo de comida que se consume . Es un hecho bien conocido que los adolescentes les encanta la comida basura, pero estos son muy ricos en grasas, el aceite y el colesterol. Esto daña inadvertidamente el sistema, y termina en el individuo convertirse en obesos. Con la gran expansión de las cadenas de comida rápida en todo el país hoy en día, no es de extrañar que esta es la causa única más grande. Estados Unidos La siguiente factor es la falta de ejercicio físico. Con los avances en el mundo de la informática, y en especial la industria de los videojuegos, más y más adolescentes optan por quedarse en casa y jugar con sus aparatos. Este hábito ha dado lugar al nacimiento de la expresión "teleadicto '. Esta última instancia se traduce en una falta total de ejercicio y un estilo de vida sedentario. Estos dos factores juntos han llevado al aumento drástico de los niveles de obesidad en el país.
Algunos de los posibles peligros de esta enfermedad son los siguientes.
El aumento de riesgo de enfermedades del corazón
los altos niveles de colesterol en el cuerpo
los niveles de presión arterial alta
Mayor posibilidad de contraer diabetes tipo 2
la discriminación social que resulta en una baja autoestima
Tarjetas telefónicas adolescentes que son obesas, son más propensos a ser obesos en su edad adulta, así, y esto aumenta las posibilidades de problemas cardíacos graves y otros trastornos en el futuro. La adopción de métodos de pérdida de peso tan pronto como sea posible es algo que se debe prestar atención a.
Medidas preventivas
La mejor manera de prevenir o reducir la obesidad en los adolescentes es asegurar que el individuo haga mucho ejercicio físico. Visitar el gimnasio de forma regular, o practicar un deporte es la mejor manera de lograr esto. Si esto no es posible, entonces, incluso algo tan sencillo como hablar un paseo todos los días, o ir a correr será extremadamente beneficioso. La prevención sólo puede producirse poniendo fin a un estilo de vida perezosa.
Esto también implica comer una dieta saludable y una dieta equilibrada. El consumo de frutas y verduras se ayudar en la purificación del sistema. La mayor responsabilidad de los padres es asegurarse de que el niño no pasa una cantidad excesiva de tiempo en la computadora o jugando juegos de video, ya que este es uno de los mayores contribuyentes a este problema.
Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir una vida saludable, y asegurar que los niños no caigan en esta trampa. Por lo tanto, asegúrese de seguir las medidas preventivas, y mantenerse alejado de las enfermedades
exención de responsabilidad
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