obesidad o el sobrepeso, pueden dar lugar a muchos problemas de salud. Aquí hay información sobre las causas y efectos de la obesidad.
La obesidad, en su forma más simple, puede definirse como una condición que se produce debido a la acumulación de exceso de grasa en el cuerpo. Es una de las principales causas de varias condiciones de salud de todo el mundo, especialmente en los EE.UU.. Junto con los adultos, la obesidad infantil es también una de las principales preocupaciones en las naciones desarrolladas del mundo. Uno puede no ser consciente, pero, la obesidad y las complicaciones derivadas de ella también puede conducir a la muerte.
Causas
de hoy en día estilo de vida sedentario es las razones más importantes para la obesidad. La falta de ejercicio y la actividad física conduce a la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. Esto se debe a que el exceso de calorías y grasas no se queman con regularidad. Por otro lado, una dieta inadecuada, malos hábitos alimenticios, comer basura o comida rápida, la herencia, los genes, factores psicológicos, etc., son las otras causas posibles.
Efectos
enfermedades del corazón
la obesidad es una de las principales causas de las enfermedades del corazón. Se lleva a la hipertensión o presión arterial alta, e indirectamente a las enfermedades del corazón. En segundo lugar, también aumenta los niveles de colesterol. Dado que la obesidad es la causa de muchos otros problemas de salud, que se cree que resulta indirectamente en las enfermedades del corazón e incluso la muerte.
La osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que se traduce en la descomposición completa del cartílago en las articulaciones. Se encuentra generalmente en personas de mediana edad. La obesidad es una de las razones para la osteoartritis como el exceso de peso ejerce una presión excesiva sobre las articulaciones, especialmente las articulaciones de la rodilla, y los desgasta.
Diabetes
También hay un co -relation entre la obesidad y la diabetes. Cuando una persona es obesa, el exceso de peso afecta la capacidad del cuerpo para controlar el azúcar en la sangre usando insulina. Esto hace que la persona sea propensa a la diabetes tipo 2.
Aparte de éstos, efectos sobre la salud de la obesidad también incluyen la posibilidad de un accidente cerebrovascular, cáncer, apnea del sueño, gota, enfermedad de la vesícula, complicaciones reproductivas, dificultad para respirar, incontinencia urinaria, etc., y otros efectos psicológicos como la depresión, la baja confianza, baja autoestima, introversión, etc. también se puede sufrir de problemas del día a día relacionados con la obesidad como la dificultad de movimiento, la discriminación y el aislamiento, etc.
Si se quiere evitar que las consecuencias antes mencionadas, la pérdida de peso es el único método eficaz. Tener una dieta nutritiva y equilibrada y hacer ejercicio regularmente ayuda a perder peso. Por último, como nota final, hay que recordar el viejo dicho cliché:
Una onza de prevención vale una libra de curación
Cuida
exención de responsabilidad:!! Este artículo es para propósitos informativos solamente y no, de ninguna manera, la intención de sustituir el consejo de un profesional médico.