Cuando las personas son diagnosticadas con diabetes, sus reacciones van desde: "Entonces, ¿qué, otra píldora, 'a,' Mi vida ha terminado." Vamos a examinar las complicaciones graves de la enfermedad, los tratamientos disponibles y, lo más importante, cómo puede reducir las complicaciones personalmente y medicamentos a través de la dieta y el ejercicio para bajar de peso. Dado que la diabetes tipo 1 se produce en la infancia, con la medicina y el control de la dieta necesaria para la supervivencia, el foco en este artículo estará en la enfermedad más común, la diabetes tipo 2.
¿Qué es la diabetes tipo 2? Esta es una enfermedad en la que el cuerpo ha sido sobrealimentado con los hidratos de carbono (carbohidratos) durante tanto tiempo, se desarrolla una extraña clase de reacción a ellos. La insulina es una sustancia química que su cuerpo produce, a su vez carbohidratos en energía en las células, pero, cuando has sido una sobredosis de carbohidratos durante mucho tiempo, las células se vuelven resistentes a la insulina y no pueden absorber la energía. Sus células comienzan morir de hambre a pesar de que hay más que suficientes carbohidratos para obtener energía. Los carbohidratos se acumulan en su cuerpo como azúcar en la sangre (glucosa) y, finalmente, se añaden alrededor de su cintura en forma de grasa, lo que lleva a la obesidad. La grasa y las células que mueren de hambre hacen diabéticos débil y cansado, y casi continuamente hambre. Es fácil para los diabéticos a desarrollar adicción a la comida, porque de esta hambre. A medida que cargamos para satisfacer nuestra hambre, enviamos nuestra azúcar en la sangre en una montaña rusa, donde corremos el riesgo de accidente cerebrovascular en los momentos alto contenido de azúcar y el coma diabético, a veces bajo contenido en azúcar.
¿Cuáles son en riesgo la salud diabética ? Derrame cerebral y coma son sólo los 2 extremos inmediatos de la diabetes. Cuando se agrega en el hecho de que la diabetes es la principal causa de insuficiencia renal, una de las principales causas de las enfermedades cardio-vascular y un factor que contribuye en muchos tipos de cáncer, neumonía y otras enfermedades graves, diabetes podría ser la causa número uno de muerte en los EEUU corta de la muerte, la diabetes no es nada de ignorar. Es una causa importante de ceguera, enfermedades nerviosas, enfermedades periodontales, infecciones vaginales por levaduras y amputaciones de dedos, brazos, piernas, orejas, narices y otras extremidades. Hace lenta curación de todas las enfermedades e infecciones. La diabetes necesita ser tratada seriamente con el fin de prolongar su vida y mantener una alta calidad de vida.
¿Qué tratamientos existen? Tratamiento de la diabetes puede ser tan simple como el seguimiento y control de la dieta /ejercicio, a la adición de una pastilla para sus medicamentos diarios, a los suplementos de insulina, a la cirugía compleja y dolorosa y la asistencia para las actividades diarias normales que viven. Existen nuevos tratamientos se están descubriendo todo el tiempo, pero se debe tener la actitud de "menos es más" cuando se trata de tratamiento. Cuanto menos tratamiento que necesita, cuanto más tiempo y mejor será su vida. Incluso con un tratamiento mínimo, tendrá que controlar sus niveles de glucosa en sangre periódicamente para asegurarse de que todo va bien. Su médico le recomendará un monitor de glucosa en casa, otros suministros para la diabetes y pruebas de laboratorio de glucosa en sangre cada 3 meses. A medida que su enfermedad progresa, el seguimiento y laboratorios serán más extensa. Una vez que usted está tomando medicamento, debe medirse la glucosa en sangre por lo menos dos veces al día, cuando se levanta y 1-2 horas después de la comida más fuerte. Si estás usando inyecciones de insulina, se probarán con más frecuencia que eso. No importa en qué etapa de tratamiento de la diabetes que se encuentre, la dieta y el ejercicio pueden ayudar.
¿Cómo la pérdida de peso dieta y ejercicio ayudar a manejar la diabetes? Por desgracia, muchas personas se acercan a la diabetes como un dolor de cabeza ... tomar una pastilla es suficiente. Con esta enfermedad, usted tiene que mirar a la dieta y el ejercicio como medicina. Reduje mi nivel de glucosa en sangre promedio en un 50% (a la normalidad) en 6 meses con sólo cambiar mi dieta y el ejercicio. La mayoría de los medicamentos no tienen la pretensión de hacer tanto. La American Diabetes Association (ADA) [http://www.diabetes.org/home.jsp] es un gran lugar para aprender sobre la enfermedad, el tratamiento, la dieta, la investigación, etc. El uso de la dieta de la ADA como guía, comí comidas más pequeñas con 3 en entre comidas, manteniendo un equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas, que añaden frutas ricos en fibra y verduras, mucha agua, y yo vimos el colesterol. Debo señalar que yo era menos hambre en esta dieta que cuando comía sin control. Lo hice a pie aeróbicos y otros ejercicios durante 30 minutos, 5-6 días por semana. A medida que los diabéticos, si reducimos nuestro peso con sólo un 5%, podemos hacer mejoras de hasta un 30% en nuestra azúcar en la sangre. Para una persona de 200 libras, lo que significa perder 10 libras ... cualquiera puede hacer eso. Puede encontrar más información sobre la dieta y la pérdida de peso en todo el Internet. Sólo tenga cuidado de consultar a su médico y no hacer ningún tipo de dietas de ayuno porque bajan el nivel de glucosa en la sangre demasiado.
que sufren de diabetes que reconocer que esta enfermedad va a progresar, pero podemos controlar la rapidez con que progresa. Si tomamos los medicamentos que el médico nos da, el pronóstico no es bueno para la duración de nuestra vida o la calidad. Si decidimos luchar contra la enfermedad mediante el control de la dieta y el ejercicio, es posible que no necesite medicamentos durante años, vamos a agregar muchos años a nuestras vidas y tienen una mejor calidad de vida durante esos años. ¿Cuál es tu elección?
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