Hoy en día, que se basan mucho en la medicina moderna y las drogas. Pero, muchas veces, nuestros abuelos se basó en las curaciones que se podían encontrar en la cocina. Mientras que resulta, que hallazgo es todavía rico en recursos efectivos.
Celebre gran salud! COMO BlackDoctor.org en Facebook!
De hecho, incluso la medicina moderna se basa en las plantas más que muchos de nosotros nos damos cuenta, dice Catherine Ulbricht, Farmacia, farmacéutico asistir senior de Massachusetts General Hospital y jefe de redacción de publicaciones para el Natural colaboración de investigación estándar, que evalúa los datos científicos sobre las hierbas.
"Prácticamente todos los fármacos más ampliamente utilizados tienen un origen vegetal," dice Ulbricht. "El número uno de medicamentos de venta libre, a la aspirina, es una versión sintética de un compuesto que se encuentra en el árbol de sauce. Muchas estatinas se basan en los hongos; Tamiflu y se originó a partir de anís estrellado chino "
Flashback del ventilador:".
Un remedio a su padre daría habría un par de gotas de queroseno en una cucharada de azúcar. Otro fue el aceite de hígado y aceite de ricino y los tres de 6 (666). Se explicó que el medicamento tres de 6 tiene su nombre debido a que el sabor como el diablo. Si alguien tenía hinchazón en alguna parte del cuerpo, no era una planta silvestre que se parecía a tabaco que utilizarían. La planta se hierve y luego el líquido del que sería utilizado para absorber el codo, rodilla o cualquier parte había hinchazón. A menudo ayudaría a reducir la hinchazón. "
A continuación encontrará una serie de remedios antiguos cuya eficacia notable ha sido confirmada por una nueva investigación.
Crema de limón
la tradición dice: Melissa officinalis, un miembro de olor a limón de la familia de la menta, ha sido utilizado para desterrar la ansiedad, mejorar la memoria y el sueño de la ayuda y la digestión. Se trata de "buenos contra la mordedura de animales venenosos, conforta el corazón, y driveth distancia toda melancolía y sadnesse", escribió la era isabelina herbolario John Gerard en 1597.
Nos dieron una presentación u otra situación estresante para hacer frente a ? Una taza de té hecho de bálsamo de limón puede ayudar a dormir a pierna suelta la noche anterior y se mantiene en calma y concentrado.
La investigación sugiere que esta planta es eficaz en situaciones extremas también. Cuatro semanas de bálsamo de limón aromaterapia corte agitación en pacientes con demencia grave, informa un estudio realizado en 2002 en el Journal of Clinical Psychiatry.
melisa parece calmar una tiroides hiperactiva (enfermedad de Graves), según Eric Yarnell, ND, profesor asistente de medicina botánica en la Universidad de Bastyr. También combate los virus; Estudios recientes indican que la crema de bálsamo de limón acelera la curación de las lesiones de herpes oral y reduce la frecuencia de los brotes
Obtener el beneficio:. Para los efectos calmantes de bálsamo de limón, probar un té al día hecha con una media a una gotero lleno de tintura o 1 a 2 cucharaditas de hierba seca impregnada de 1 taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos, dice Linda herbolario Different Cloud, un estudiante de doctorado en la etnobotánica en la Universidad Estatal de Montana. Pregúntele a su médico primero si usted toma medicamentos para la tiroides, como el botánico puede cambiar la cantidad que necesita. . Para usar tópicamente, siga las instrucciones de las cremas de venta libre, como el alivio de herpes labial o WiseWays Hierbas Crema de limón Crema, disponible en línea o en farmacias o tiendas de alimentos saludables
Aceite de ricino
La investigación dice: aceite de ricino se ha utilizado tanto interna como externamente durante miles de años debido a sus numerosos beneficios para la salud maravillosos. Dado que puede fortalecer el sistema inmunológico, el aceite de ricino se considera un gran remedio para tratar las siguientes enfermedades y dolencias principales:
Las infecciones por levaduras
El estreñimiento
Problemas gastrointestinales
Trastornos menstruales
Las migrañas
El acné
Las quemaduras de sol
pie de Atleta
la tiña
Las abrasiones de la piel
La inflamación
obtener el beneficio: Los estudios han demostrado que el aceite de ricino es un laxante muy fuerte, lo que hace que sea muy eficaz contra el estreñimiento. Por lo tanto, sólo tiene que tomar una cucharadita de aceite de ricino en la mañana. Usted puede mezclar el aceite con el jugo de naranja, jugo de arándano, jugo de ciruela, o jugo de jengibre para quitarle el sabor amargo sin afectar a los efectos laxantes. Sin embargo, no lo tome de forma continua durante más de 3 días. . Si los síntomas persisten durante más de 3 días, consulte a su médico inmediatamente
Las cebollas
La tradición dice: Las cebollas se consideran panaceas en muchas culturas. En la medicina tradicional de Oriente Medio, que se prescriben para la diabetes. Durante el siglo 20 en los Estados Unidos, William Boericke, MD, cebollas para problemas respiratorios y digestivos en su tratado influyente médica, Materia Médica Homeopática recomendado. Creyendo que las cebollas ayudaría a mejorar el rendimiento deportivo, los antiguos griegos les olímpicos scarfed, bebió su jugo, y se las frotó en sus cuerpos antes de las competiciones
La investigación prueba:. Una pila de nuevos estudios han confirmado muchos usos de antaño de cebollas. Sus tiosulfinatos (compuestos de azufre responsables de su olor) reducen los síntomas de la diabetes y protegen contra las enfermedades cardiovasculares. La quercetina, un flavonoide que se encuentra en las cebollas, previene la inflamación asociada con alergias y también protege ...
... contra las úlceras de estómago y de colon, esófago y cáncer de mama. Y parece que los antiguos atletas olímpicos tenían razón:. Un estudio de 2010 de la Revista Internacional de Nutrición Deportiva y metabolismo durante el ejercicio se encontró que el extracto de la quercetina aumentó en un 13% la resistencia
Obtener el beneficio: Las cebollas pueden mantener alejado al médico incluso mejor que las manzanas hacen. Su cuerpo absorbe quercetina de cebollas al menos 3 veces más rápido que lo hace a partir de manzanas (o de té, otra fuente superior), según un informe de la Federación Europea de Sociedades Bioquímicas. Para obtener la mayor cantidad tiosulfinatos, elija las cebollas rojas o amarillas. "Cuanto más colorido, mejor," dice Michael Havey, PhD, un genetista de USDA y la Universidad de Wisconsin, profesor de horticultura. El calor puede disminuir los tiosulfinatos, por lo que comer cebollas crudas o ligeramente cocidas, Havey añade. "Que sean una parte regular de un vegetal la dieta y fruitfilled."
pimienta de Cayena
La tradición dice: Columbus se acredita con el transporte de cayena pimientos, también llamados chiles, después de su nombre azteca, chil -desde el Nuevo Mundo al viejo. Se consume en las Américas por unos 7.000 años, las vainas de fuego con sabor recuerda el explorador de pimienta negro, un caro-especia muy apreciada, y en Europa en ese momento. El Chile fácil de crecer rápidamente asumió un papel central en la cocina tradicional y los recursos en todo el mundo; practicantes de la medicina popular usado para todo, desde el alivio del dolor de afrodisíacos
La investigación demuestra:. La capsaicina, el ingrediente que da Cayena su calor, es hoy más conocido para el dolor de dolores de socorro-musculares, aliviando las molestias postoperatorias, y la artritis. Los estudios demuestran que tamps abajo mensajeros químicos que transmiten mensajes de dolor en el cerebro. Las últimas investigaciones indican que la especia chisporrotear también puede ayudar a controlar el peso. Un documento de 2009 en el American Journal of Clinical Nutrition informa que los compuestos relacionados con la capsaicina ayudaron a la gente a perder grasa abdominal. Cayena también parece controlar el azúcar en la sangre. Los participantes del estudio que consumieron una comida que contiene capsaicina tenían mayores niveles en sangre de una, la hormona que regula el azúcar y menos grelina "hormona del hambre", que los que comieron una comida sosa, informó la Revista Europea de Nutrición del año pasado.
Obtener el beneficio: Para aliviar el dolor, siga las instrucciones del envase sobre OTC capsaicina ungüentos y cremas, incluyendo Zostrix o el alivio del dolor de la artritis Capzasin-HP, disponible en tiendas o en línea. No se ha establecido la dosis para el control del peso; Sin embargo, el pimiento de cayena están en la lista como seguro generalmente reconocido de la FDA, por lo que añadir los chiles frescos a gusto en sus platos favoritos (o, más convenientemente, cayena en polvo, disponible en supermercados). Picar finamente, luego cocinar en sopas y guisos o añadirlos a cocer aderezos para ensaladas
El plátano
La tradición dice:. Llantén, o Plantago major, una planta de crecimiento lento, oval-hojeado encontrado en todo el mundo, es un remedio tradicional para enfermedades de la piel. Hildegard von Bingen, una abadesa benedictina del siglo 12, sanador, compositor, y, finalmente, santo, sugirió aplicarlo a las picaduras de insectos en su tratado médico reconocido, Physica. Los nativos americanos se aplican cataplasmas de plátano a las picaduras de insectos, heridas, quemaduras, y más, dice diferente de la nube, que vive en la Reserva Sioux de Standing Rock en Dakota del Norte y del Sur. (Nota:. No hay que confundir esta planta de hojas con una fruta tropical muy diferente, plátano-como que pasa a tener el mismo nombre)
La investigación prueba: propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias de la planta ayudan a curar roturas en el la piel, los investigadores han encontrado. Sus efectos calmantes funcionan también internamente: Psyllium, la semilla de un tipo de plátano, es la fuente de la fibra en algunos laxantes
.