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Semanal qigong práctica una mejor resistencia a la insulina y los niveles de A1C bajos (una medición de azúcar en sangre promedio en el tiempo) entre los pacientes con la diabetes tipo 2, según un estudio piloto aleatorizado y controlado, publicado en la revista de la Asociación Americana de diabetes,
diabetes Care gratis (2010; 33 [1], e8). El propósito del estudio fue investigar los efectos de la relación de qigong al ejercicio físico o la atención estándar de control de la glucosa en adultos con diabetes tipo 2.
Los investigadores de la Universidad de Bastyr en Kenmore, Washington, asignó al azar a 32 participantes a uno de tres grupos: el qigong, el entrenamiento de resistencia progresiva o el grupo de control. Todos los participantes mantuvieron su atención de la diabetes y mdash convencional; que consiste en medicamentos, dieta y ejercicio y mdash; durante el estudio de 12 semanas. Qigong y los sujetos de resistencia entrenamiento progresivo practican tres veces por semana y mdash; 1 hora de una clase de grupo dirigida por un instructor y dos sesiones de 30 minutos de casa por su propia cuenta. Al principio y al cabo de 12 semanas, los investigadores midieron la glucosa plasmática, insulina y A1C.
análisis de los datos mostró que los miembros del grupo de qigong experimentaron reducciones estadísticamente significativas en los niveles de glucosa en plasma, en contraste con las dos de entrenamiento de resistencia y control de los sujetos del grupo progresivas , que experimentado aumentos en la glucosa en plasma. los niveles de A1C sigue siendo el mismo para los miembros del grupo de control y se redujeron tanto para grupos de qigong y temas entrenamiento de resistencia progresiva.
Los autores del estudio concluyeron que el qigong podría ser una terapia complementaria eficaz para las personas con diabetes tipo 2.