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Refrescos y otras bebidas azucaradas causa estadounidenses Tobe más enfermos y mueren más jóvenes

2015/9/1

Refrescos y bebidas azucaradas son asesinos, tanto si está por encima, o bajo peso

En un nuevo estudio que acaba de publicar, Universidad de Cambridge, investigadores, han confirmado lo que la mayoría de advertencia naturópatas, médicos holísticos y médicos alternativos han estado sonando alarmas sobre los últimos cincuenta años. El consumo de bebidas de refrescos azucarados y de forma regular a aumentar las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 y otras muchas dolencias y enfermedades, así como llevar a una muerte temprana de una persona.

Los investigadores revisaron 17 estudios que cubrían más de una cuarto de millón de adultos sin diabetes, en los EE.UU. e Inglaterra. Los datos se obtuvo a partir de los estudios publicados sobre Ovidio, PubMed, Web of Knowledge y Embase. Los investigadores han confirmado que el consumo de bebidas endulzadas con azúcar y la diabetes tipo 2 están vinculados, sin el peso de la persona de ser un factor, en el inicio de la enfermedad
.
La compilación de sus hallazgos confirmados, incluso beber una bebida azucarada al día, durante diez años, aumentará su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. De hecho, sus probabilidades de desarrollar la enfermedad de la gama del 13% -. 18%, dependiendo de su peso, con los que el exceso de peso, más propensos a estar en el rango de 18%
cada médico sabe todo listo bebidas azucaradas son asesinos

Un estudio reciente que sale de la Escuela Friedman de la ciencia de la nutrición, de la Universidad de Tufts en Boston, las estimaciones de 184.000 personas mueren cada año, de los problemas de salud relacionados con el consumo de bebidas azucaradas de refrescos y otros. Estudio tras estudio ha demostrado refrescos y otras bebidas azucaradas, especialmente aquellos con jarabe de maíz alto en fructosa, promover la enfermedad y son causa muertes, verdaderos asesinos, conocidos por:

Trae en la diabetes tipo 2

exacerbar las alteraciones cardiacas

exacerbar el crecimiento del cáncer de páncreas

acelerar la progresión de la enfermedad renal crónica

Aumentar la presión arterial

promover la metástasis en pacientes con cáncer de mama

Exacerbar enfermedad no alcohólica del hígado graso

los aumentos en los niveles de ácido úrico provocar trastornos metabólicos

el estrechamiento y endurecimiento de las arterias en el cráneo

la calcificación de la glándula pineal

conteo de glóbulos blancos aumentó

Causas de la obesidad y muchos otros problemas de salud relacionados

184.000 de muerte al año son causadas por beber refrescos y bebidas azucaradas


la eliminación de las bebidas azucaradas asistirá en la disminución de la enfermedad, la enfermedad, e incluso retardar el proceso de envejecimiento!

Como naturópata y holístico Practioner, uno de los primero que hablar con mi cliente acerca de cómo es la cantidad de azúcar que están consumiendo. Sé que cuando se eliminan los refrescos y bebidas azucaradas, así como todos los alimentos que contienen azúcares procesados ​​de su dieta, tendrán lo que muchos de ellos consideran que es la curación milagrosa. La mayoría de ellos van a experimentar, la incredibilidad de rápida curación, mientras que otros con enfermedades más graves, pueden tardar un poco más largo.

Algunos de los beneficios, he sido testigo de haber sido:

No más o menos dolores de cabeza

Más energía

Pérdida de peso saludable

Mejor concentración

Mayor nivel de atención a los detalles

Mejora de la memoria

Menos irritabilidad

Los sentimientos de paz y felicidad en general

Aumento de la capacidad para manejar los altibajos de la vida

Menos ansiedad

tez más clara

Reducción del riesgo de sinusitis

Reducción del riesgo de alergias

Reducción del riesgo de resfriados

Reducción del riesgo de
de la gripe
Reducción del riesgo de candida y todas las infecciones relacionadas con levaduras

Reducción del riesgo de

Reducción del riesgo de infección del tracto urinario de ciertos tipos de cáncer

Reducción del riesgo de la diabetes

Reducción del riesgo de insuficiencia renal

Reducción del riesgo de insuficiencia hepática

Reducción del riesgo de insuficiencia cardíaca

Mejora el sistema inmunológico

bebidas sanas con las azúcares naturales son buenos para usted

Mi favorito naturalmente feliz bebidas saludables son las aguas saborizadas. No los que compran en la tienda, estoy hablando de los que realice en home.All que tiene que hacer es, cortar o aplastar algunos de sus frutas favoritas, bayas, e incluso verduras. Piense fresas, arándanos, frambuesas, melocotones, peras, limones, limas, naranjas, sandía, pepino, menta, casi cualquier fruta, baya o verdura que se adapte a sus fancy.Put ellos en una gran jarra de agua limpia (primavera o destilada) , dejar que repose durante la noche en el refrigerador. Por la mañana, colar la pulpa (utilizarlo en su batido de la mañana) y se vierte su bebida en un vaso grande, o termo y disfrutar de ella durante todo el jugo day.Start y hacer batidos. Si necesita recetas, tengo cientos de ellos. Házmelo saber en la sección de comentarios y algunos voy a enviar de forma gratuita. Así es sin cargo.
Cómo combatir el Sugar Blues con edulcorantes saludables

La mayoría de nosotros tenemos una afinidad natural para las bebidas con sabor dulce y alimentos. La buena noticia es que usted no tiene que sufrir. Se puede endulzar todas sus bebidas y postres con uno de estos edulcorantes alternativos saludables y no sentirse culpable o sufrir las consecuencias devastadoras asociadas con el consumo de azúcar. Intente cada uno de estos sorprendentes edulcorantes y encontrar el que sabe tan bien a usted.


Mi primera opción para los edulcorantes más saludables serían stevia. Tiene su ventajas y desventajas. La ventaja es; se registra menos de uno en el índice glucémico, lo que significa que no tiene las propiedades promotoras de enfermedad asociados con el azúcar. La desventaja en mi opinión es que es demasiado dulce, a veces siendo 300 veces más dulce que el azúcar. Me parece que funciona mejor en las bebidas a base de cítricos, pero muchos de mis amigos lo uso en todos sus bebidas y postres.

Monk fruta es también uno de mis favoritos, en realidad no es una fruta, pero una calabaza. Es un todo un gran edulcorante degustación, bebidas y postres. El polvo se vende en Amazon tiene un índice glucémico extraordinariamente bajo, cero calorías y es de unos 150 y 200 veces más dulce que el azúcar.

Orgánicos Blackstrap La melaza es un gran edulcorante con muchos beneficios para la salud. El uso de la melaza orgánicos como edulcorante en las bebidas, especialmente sus batidos puede proteger de la anemia. Como la melaza son ricas en hierro y tienen cantidades sustanciales de calcio, cobre, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Además de estos beneficios, la melaza reduce la acidez y es en realidad alcalinizante en el cuerpo.

El ganador por el mejor edulcorante, en mi opinión, es eritritol. Natural que se encuentra en pequeñas cantidades en las uvas, melones, y los alimentos fermentados. Este edulcorante tiene el sabor más cercano de azúcar, siendo de 70% más dulce. Que no se pierda las bebidas azucaradas y postres, una vez que comience a endulzar con eritritol. No creo que los efectos secundarios se rumorea. Ellos simplemente no existen o no se pueden aplicar a eritritol. Es primos de alcoholes de azúcares, especialmente xilitol tiene algunos efectos secundarios terribles, pero no dejes que te confunda Mercola, eritritol rocas

El autor

Robert C. Morgan - Bobby es el director de Educación para la Salud en el pasado CHI. Él es un naturópata certificado y holístico Practioner, dedicada a continuar para llevar a cabo el trabajo y la visión del Dr. Ann Wigmore y todas las almas que han dedicado sus vidas al amor, la paz y la salud natural.
Negación Médica

cualquier referencia medicinales mencionadas aquí son estrictamente para fines educativos basados ​​en mi investigación a través del estudio, la evidencia empírica, uso personal y la tradición a base de hierbas, pero no pretende ser un consejo médico de ningún tipo. Las hierbas pueden ser aliados útiles en la creación y mantenimiento de una buena salud, pero también pueden ser potentes medicamentos que deben ser tratadas con respeto. Se utilizan incorrectamente, pueden causar reacciones adversas o interferir con los productos farmacéuticos.

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