Viajar con diabetes requiere de preparación antes y durante su viaje. Aquí hay 11 consejos para ayudar a asegurarse de que su diabetes no interfiere con los placeres de los viajes.
1. Visite a su médico al menos un mes antes de salir para asegurarse de que su diabetes está bajo control. Si lo que necesita hacer ningún estabilizador, un mes le dará suficiente tiempo. El mismo mes se debe dejar que su cuerpo asentarse después de cualquier inyección de inmunización necesarias, a fin de obtener los al mismo tiempo.
2. Obtener una carta de su médico que certifique que usted es diabético, y una lista de los diferentes medicamentos y suministros que debe llevar con usted. Sin esto, es posible que tenga dificultades que pasan a través de Seguridad en los aeropuertos y cruces fronterizos internacionales.
3. También obtener una receta médica para su insulina u otros medicamentos para la diabetes. A pesar de que usted debe tener suficientes jeringas, tiras y medicamentos que pueden durar durante la duración de su viaje, siempre es bueno tener una receta médica en caso de que los pierde, se convierten en mal estado debido a las condiciones climáticas extremas, o de su viaje dura más tiempo de lo que originales planificada.
4. Use un brazalete de identificación que anuncia su tienen diabetes, y también llevar una pequeña tarjeta que dice así en el idioma local de los lugares que va a visitar.
5. Aprender a expresar los requisitos específicos para diabéticos en los idiomas locales. Lo mejor es llevar a estas frases en una tarjeta y señalar simplemente a lo que necesita, ya que probablemente no sabrá cómo se pronuncia correctamente.
6. Llevar al menos el doble de medicamentos y suministros a medida que cree que necesitará. Ponga la mitad en su maleta, y la otra mitad en una bolsa especial que nunca sale de su posesión. El contenedor para estos suministros debe ser firme, de preferencia con fuerza unilateral, para su protección.
7. Llevar un paquete sellado que contiene caramelos duros o tabletas de glucosa en caso de una alimentación irregular hace que su caída de azúcar en la sangre demasiado baja. Su paquete debe contener también bocadillos de emergencia, tales como galletas, queso, fruta, zumo --- en caso de que debe esperar demasiado tiempo entre comidas, que pueden suceder cuando estamos viajando.
8. La insulina puede perder su fuerza en temperaturas extremas, por lo que llevar a su suministro, así como pastillas y otros medicamentos, en una bolsa de aislamiento térmico.
9. Llevar vendas y crema de primeros auxilios, zapatos cómodos para caminar y zapatos de la playa de protección. Sus pies Neet especial cuidado extra mientras estás de viaje.
10. Mientras que en su viaje, revise su azúcar en la sangre con más frecuencia de lo habitual. Muchos factores, tales como la fluctuación de temperaturas y cambios de huso horario, pueden causar cambios bruscos en sus niveles de azúcar en la sangre. Si marca a menudo, usted estará en mejores condiciones para tomar medidas correctivas cuando sea necesario.
11. Por último, en contacto con la Asociación Internacional para la Asistencia Médica para Viajeros en 417 Center Street, Lewiston, NY 14092. Se le puede proporcionar una lista de los médicos de habla inglesa en los países que va a visitar.
Mientras tomar precauciones sensatas para el cuidado de su diabetes, no hay razón por la que necesita para interponerse en el camino de una experiencia de viaje feliz. Bon voyage!