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Vivir mejor con estos consejos - A pesar de su diabetes

Una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo todos los días es la diabetes. La diabetes en el cuerpo que tienen un nivel de azúcar en la sangre debido a problemas con la insulina. Hay dos tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2. No importa qué tipo de diabetes que tenga, los consejos de este artículo debería ayudar a enfrentar la misma. Una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo todos los días es la diabetes. La diabetes en el cuerpo que tienen un nivel de azúcar en la sangre debido a problemas con la insulina. Hay dos tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2. No importa qué tipo de diabetes que tenga, los consejos de este artículo debería ayudar a enfrentar it.Diabetics debe aumentar la cantidad de fibra en su dieta para ayudar a perder peso y no regulares . La fibra también se ha demostrado que no aumentar el azúcar en la sangre después de una comida, por lo que se puede llenar sin darle un pico de azúcar. Hay muchas frutas y verduras que tienen alto contenido de fibra, así que trate de incluirlos en sus meals.Beans regulares para el desayuno, habas para el té, las judías para usted y frijoles para mí! Los frijoles están llenos de proteínas y fibra, que son a la vez muy importante en las comidas de un diabético. Trate de incluir la mayor cantidad de frijoles y lentejas en los alimentos que consume como sea posible. Sólo cocinarlos y echarlos en todo, desde chile a las ensaladas! Los diabéticos pueden tener problemas en sus ojos debido a su condición, por lo que asegúrese de ir al oculista para la prueba al menos una vez al año. Muchos optometristas tienen máquinas especiales, que pueden mirar dentro de su globo ocular para comprobar los daños típicos de un diabético, y en ocasiones puede diagnosticar su enfermedad incluso antes de tener síntomas Si usted tiene antecedentes familiares de diabetes, la prevención es muy importante. Una gran manera de prevenir la diabetes es aumentar la ingesta de fibra. Los alimentos que son altos en fibra incluyen frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Los alimentos ricos en fibra aumentan su capacidad de control de azúcar en la sangre, que a su vez reduce las posibilidades de contraer diabetes. Llenar su plato con alimentos ricos en fibra es una manera importante de prevenir diabetes.A diabético necesitará algo más que un médico de su equipo de atención médica. Usted debe pedir una remisión a un endocrinólogo (ellos le ayudan con su insulina), un especialista en dietética o nutricionista, un optometrista u oftalmólogo, un dentista y un podólogo. Una vez que los tiene todos en su equipo estará listo para luchar contra la cabeza de la diabetes sobre la Diabetes! Que hace que los niveles de glucosa en sangre más altos, lo que también afecta a la cantidad de glucosa en la saliva. Tienes que tener un cuidado especial de sus encías y dientes para evitar la podredumbre y la decadencia de distancia. Hilo dental y cepillo con regularidad, y asegúrese de ver a su dentista dos veces al año para cleaning.If usted es el cuidador principal de una persona con diabetes, es posible que necesite ayuda también. Lleva una carga pesada para el cuidado y tomar decisiones para su ser querido, así como el seguimiento de su dieta y estilo de vida para mantenerlos sanos. Si se siente abrumado, pedir ayuda. Su médico puede recomendar el cuidado de relevo para darle un descanso, o incluso una enfermera para ayudar con el cuidado. Usted no tiene que hacerlo alone.In conclusión, millones de personas en todo el mundo están afectadas por la diabetes todos los días. El resultado es un nivel de azúcar en la sangre debido a problemas de insulina. La diabetes se presenta en forma de tipo 1 y tipo 2. El uso de los consejos de este artículo, usted debe ser capaz de manejar la situación, no importa qué tipo tiene.

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