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Lectura Reduce la cintura. Sin Kidding.

2013/6/23


Sí, sabemos lo difícil que es para creer eso, pero la verdad no está dispuesto a moverse. Es evidente que no es culpa suya, sino la de la propia existencia de las distracciones digitales que se alejan de la vida cada segundo. Es en esos momentos, más allá de uno y rsquo; s llegar a considerar leer siquiera vale la pena el tiempo. Pero, de acuerdo con los investigadores científicos, la lectura es tan bueno para su cintura como lo es para su salud mental. Don & rsquo; t creen? Leer en



Lectura ayuda en la reducción del peso corporal

Un estudio publicado en la revista Sociología de la Medicina y atención.; Enfermedad dijo que las actividades culturales se asocian con un menor peso corporal y la lectura se considera que es una actividad cultural. Este desarrollo se ve especialmente en los países de mayores ingresos

Lectura mejora la creatividad

De acuerdo con la revista estándar del Pacífico, la lectura de un cuento literario puede ampliar uno y rsquo;. S comodidad con la incertidumbre y el desorden, por lo tanto mejorar y permitir sofisticados, así como el pensamiento de mente abierta. Además, a medida que lee, se llega a saber de un montón de cosas nuevas que aún puede hacer-mejor sus células grises.

De las dos formas de pensar, se obtiene la mentalidad de crecimiento

Según psicólogos, hay dos tipos de modos de pensar en el mundo; uno, fijo y la otra, el crecimiento. Los que tienen una mentalidad fija creen que sus cualidades son pre-determinado y tienden a vivir demostrando sus creencias estancadas en lugar de desaprobación o la construcción de la posibilidad de un cambio positivo en sus talentos, comportamientos o actitudes. Una mentalidad de crecimiento es uno que acepta fracasos así como los retos sin perder la esperanza. Se cree que la inteligencia no se decide en el nacimiento pero cultiva con el tiempo.



lectura te hace más fiel a su entrenamiento Programa

Los libros pueden ser una gran empresa a usted durante una sesión de entrenamiento. Si la trama es buena, puede simplemente a mantenerse enganchado a la sesión más larga para que pueda terminar el capítulo.

Se impide que el cerebro joven

Un estudio reciente del Centro Médico de la Universidad Rush dijo que la lectura de un buen libro puede quitarle años a partir de la mente. Para el estudio, los adultos que pasaron su tiempo libre participando en actividades creativas o intelectuales como la lectura tenían alrededor de 32 por ciento menor tasa de deterioro cognitivo más adelante en su vida que aquellas personas que no leen libros.

Así que, claramente la lectura es uno de los mejores ejercicios para la mente y el cuerpo. Es un tutor increíble que nos ayuda a habitar en un mundo de posibilidades, la positividad y el propósito.




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