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Tomar extracto de té verde para La evidencia arqueológica Peso Loss

2014/5/15

indica que las personas consumen hojas de té sumergida en agua hirviendo hace 5.000 años. evidencia botánica indica que la India y China fueron de los primeros países para cultivar té. En los tiempos modernos, el té es la bebida más consumida en el mundo, sólo superada por el agua. Miles de millones de personas beben té en todo el mundo, y los estudios sugieren que el té verde, la camelia sinensis, en particular, tiene numerosos beneficios para la salud. En particular, extracto de té verde se ha demostrado como una forma de perder weight.Green, negro y el té oolong son todos derivados de las hojas de la planta Camellia sinensis. En primer lugar se cultiva en Asia oriental, esta planta crece tan grande como un arbusto o un árbol. En los tiempos modernos, Camellia sinensis crece en Asia y partes de Oriente Medio y Africa.Asians más comúnmente consumen té verde mientras que el té negro es más popular en los Estados Unidos. El té verde se prepara a partir de hojas sin fermentar, mientras que, por el contrario, el té negro es de hojas completamente fermentados. Cuanto mayor sea la velocidad de fermentación, menor es el contenido de polifenoles y más alto el contenido de cafeína. El té verde contiene el mayor contenido de polifenoles mientras que el té negro tiene aproximadamente 2 y media veces el contenido de cafeína de té verde tea.Green se ha utilizado en China durante muchos años como medicina para el tratamiento de dolores de cabeza, mala digestión, y mejorar la salud y la vida en general expectativa. Extracto de té verde es rico en bioflavonoides que. Uno de sus usos principales es la lucha contra los radicales libres. Extracto de té verde se compone de un alto nivel de polifenoles, un bioflavonoide. También es una fuente abundante de EGCG (un poderoso antioxidante) que tiene una potencia 200 veces mayor que la vitamina E como antioxidante. El EGCG en el té verde es muestra eficacia contra las infecciones e inhibe las acciones de los carcinógenos. También es eficaz en la reducción de té cholesterol.Green ha sido ampliamente estudiado en las personas, animales y experimentos de laboratorio. Los resultados de estos estudios indican que el té verde podría ser útil para reducir el colesterol, y el peso loss.Research indica que el té verde reduce el colesterol total y aumenta el colesterol HDL en animales y seres humanos. Un estudio clínico basado en la población encontró que los hombres que beben té verde son más propensos a tener colesterol total menor que los que no beben té verde. Los resultados de un estudio en animales sugieren que los polifenoles del té verde puede bloquear la absorción intestinal de colesterol y promover su excreción del cuerpo. En otro estudio de los fumadores masculinos, los investigadores descubrieron que el té verde redujo significativamente los niveles en sangre de LDL nocivos cholesterol.Studies han indicado que el extracto de té verde acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa. En un estudio se pudo confirmar que la combinación de té verde y cafeína mejora la pérdida de peso y mantenimiento de peso en personas con sobrepeso y obesidad moderada. Varios investigadores plantean la hipótesis de que los componentes del té verde conocido como polifenoles, específicamente las catequinas, son responsables de sus efectos para quemar grasa. Por lo tanto, el té verde sin duda puede ayudar a una persona a perder rápidamente el extracto de té weight.Green se ha demostrado como una forma eficaz de perder peso. Los investigadores en Tokio, Japón observó que el consumo diario de té verde que contiene catequinas 690 mg durante 12 semanas reduce la grasa corporal, lo que indica que el consumo de catequinas podría ser útil en la prevención y mejora de obesity.Catechins (componentes naturales de té verde) ayuda las personas a perder peso, mejorando el metabolismo de los hidratos de carbono, lo que impide la deposición de grasa y la promoción de thermogenesis.The estudio japonés demostró que beber una botella de extracto de té verde que contiene 690 mg de catequinas por día durante 12 semanas ayudó a los sujetos de prueba disminuyen el peso corporal, índice de masa corporal, cintura circunferencia, la masa grasa corporal y área de superficie de grasa en comparación con un grupo que bebió una botella diaria de té que contiene sólo 22 mg de catechins.Subjects que tomaron el extracto de té verde perdió más de tres libras de grasa corporal total y siete pulgadas de grasa en la superficie, lo que lleva los investigadores a creer extracto de té verde puede ser una manera eficaz de perder libras y suplementos dietéticos de té verde inches.Most se venden como té de hoja seca en forma de cápsula. Se prefieren los extractos estandarizados de té verde. extractos líquidos que provienen de las hojas y brotes de las hojas también están disponibles. La copa común de té verde contiene entre 50 - 150 mg de polifenoles (antioxidantes). Descafeinado productos de té verde contienen polifenoles concentrados. Suplementos sin cafeína están disponibles.

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