Crónica enfermedad > dieta nutrición > Los artículos de nutrición > ¿Qué hace que la fibra de psyllium tan bueno para el colon?
¿Qué hace que la fibra de psyllium tan bueno para el colon?

2013/3/16


Resumen

Hoy en día, debido al tipo de estilo de vida que la gente tiene, hay un aumento evidente de la diferente condición médica que afecta el colon ¿En qué consiste la dieta sin duda afectar a nuestra salud
contenido completo
Hoy en día, debido al tipo de estilo de vida que la gente tiene, hay un aumento evidente de la diferente condición médica que afecta al colon. Lo que comprende nuestra dieta seguramente afectará nuestra salud. Por lo tanto, los que participan en una dieta que contiene muy poca cantidad de fibra y nutrientes finalmente captar problemas de salud más especialmente en el sistema digestivo. Sin embargo, debido a los nuevos descubrimientos en este mundo en que vivimos, hay menos necesidad de que nos preocupamos porque ya hay una variedad de recurso que promete alivio de tales io conditions.Psyll médica temida es uno de los muchos agentes que se están incorporado en muchos productos comestibles hoy en día. Se puede encontrar en casi todos los cereales para el desayuno, principalmente debido a sus beneficios para la salud insondables que ayudan al individuo a tener un proceso digestivo sea más eficaz. Psyllium proviene de una planta nativa de Irán conocida como Plantago psyllium. Sus semillas contienen cantidades abundantes de glucósidos y mucílagos que ahora se utilizan en muchas industrias de alimentos para dar a los productos que están vendiendo una textura que es más atractivo para la mayoría de los consumers.Not sólo por sus beneficios texturales, pero más especialmente para la salud facultades que contribuye a la salud de todos los consumidores. Cáscara de psyllium es una fuente abundante de fibra soluble en agua, similar al tipo de fibra presente en la avena y la cebada, pero en más abundantes cantidades. Se ha encontrado que en cada 100 gramos de psyllium podría dar al consumidor frente a 71 gramos de fibra soluble esencial que ayuda a alcanzar un mejor metabolismo y function.It de colon es definitivamente bueno y beneficioso para nuestro colon, ya que no se descompone, ya que entrar y pasa a través del tracto gastrointestinal, que aumenta la masa fecal y aflojar las heces de ahí (cuando el agua adecuada se consume junto con él), se puede lograr un limpiador de colon libre de estreñimiento y otros problemas digestivos también. beneficios para la salud de psyllium no son sólo hearsays pero están siendo reconozca por la Administración de los Estados Unidos de América de Alimentos y Medicamentos. La FDA también afirmó que el psyllium se combina con una dieta baja en grasas puede ayudar en el mantenimiento de los niveles de colesterol en la sangre dentro de los valores normales, ya que contiene generosa cantidad de fibra soluble que impide la absorción de ácidos biliares y colesterol en la sangre desde el intestino tract.Needless decir, el psyllium es de hecho un regalo a la raza humana. Pero por sí solo no puede resolver todos los problemas de salud que tenemos, por lo tanto, es aconsejable realizar estilo de vida saludable, junto con una dieta adecuada, suficiente sueño y ejercicio adecuado. Nuestra salud es muy frágil es por eso que con todas nuestras fuerzas debemos protegerlo. Sólo tenemos un cuerpo y una vida a vivir. Para nosotros, para saborear plenamente, debemos participar en un estilo de vida que no pudo traer ningún efecto perjudicial en nuestra salud. Vamos a aprender cómo identificar los componentes de los alimentos que comemos y asegúrese de que el psyllium es una de those.Keeping su colon limpio con un montón de fibra puede mejorar su salud y bienestar y ayudarle a vivir una larga time.What le impide a partir de la adición de fibra de cáscara de psyllium a su dieta?

El conocimiento de la salud

Brooklyn Pediatra - los héroes anónimos de la ciudad de Nueva York

Resumen Cualquier cambio negativo en la salud puede causar

Cereales para el desayuno por la mañana

El mercado de los cereales es enorme y es una de las opcione

¿Cómo encontrar alimentos que queman grasa rápido

Resumen ¿Ha estado tratando de deshacerse de esa capa de g

Superalimento legendaria: Chia Seed

Salvia hispanica, España conoce comúnmente como la chía, es

6 Mejor manera para perder peso Fast

Es posible que haya perdido algo de peso, sólo para ganar de

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]