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Débil vejiga-Qué se puede hacer para mejorar su vejiga débil

2016/6/17


Resumen

La incontinencia puede ser un problema difícil y abrumadora Esto es especialmente cierto si usted es un cuidador de un ser querido de edad avanzada que se ocupa de la incontinencia
contenido completo
La incontinencia puede ser un reto y problema abrumador. Esto es especialmente cierto si usted es un cuidador de un ser querido de edad avanzada que se ocupa de la incontinencia. La buena noticia es que hay muchas opciones diferentes que pueden ayudarle tanto prevenir y tratar la incontinencia. Manejo de la incontinencia es especialmente importante para mantener (o incluso mejorar) la calidad de vida de la persona mayor que se ocupa de este problema. Es importante entender que estos términos en el hogar y las estrategias de salud no están siendo promovidas como la cura para la incontinencia, sino que se han encontrado para ser instrumental en rojo ucing los síntomas e incluso la eliminación de la incontinencia para algunas personas. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a mejorar un goteras bladder.Understand el don-Con el fin de utilizar esta técnica es importante entender un poco acerca de la anatomía. Hay músculos que ayudan a retener la orina hasta que el individuo está en el inodoro. Estos músculos son tanto voluntario como involuntario. Su cuerpo realmente necesita un momento antes de hacer algo que haría hincapié en la vejiga (tales como toser, estornudar, reír, o de otro esfuerzo físico) para apretar la uretra consciente que ayuda a mantener el escape de orina. Los proveedores de salud llaman a esto "el truco". Es importante entender que este movimiento es voluntario, (por lo que puede enseñar cómo hacerlo), cuando lo necesita. Tenga en cuenta que esta técnica lleva algún tiempo y práctica constante con el fin de ser eficaces. Sin embargo, si usted hace un esfuerzo consciente para contraer los músculos pélvicos antes de esfuerzo físico con el tiempo se convertirá en un reflejo y ayudar a prevenir la pérdida de orina. Este ejercicio también es conocido por el ejercicio de Kegel. Esto se ha encontrado que especialmente beneficioso para las mujeres que están tratando con incontinencia. Se puede practicar este ejercicio mediante el uso de los mismos músculos que detener el flujo de orina. Lo mejor de todo es que puede hacer esto cuando ni siquiera sabe que son! Deje de fumar-No hay mejor manera de mejorar su incontinencia luego al dejar de fumar. Las razones son en realidad dos veces. Los fumadores a menudo desarrollan una tos crónica que no está haciendo ningún favor su vejiga y muchos de los ingredientes que se encuentran en los cigarrillos se han encontrado para ser irritantes de la vejiga. La conclusión es que si usted no fuma, no empiece, y si usted fuma, dejar de fumar hoy! Sea consistente con su vejiga-Una de las maneras más eficaces para conseguir una vejiga hiperactiva bajo control es ser consistente cada día. Es posible que se sorprenda al saber que en realidad se puede entrenar a su vejiga. Establecer un calendario de cuándo usar el baño (idealmente cada 2-3 horas), y pronto su vejiga comenzará a anticipar cuando puede vaciar y cuando no se puede. Es importante entender que esta es una técnica que tiene que ser coherente con el fin de obtener un buen results.One de los primeros pasos (y uno de los más importantes), es tener una evaluación médica completa, por la salud de la persona mayor atención profesional, con el fin de determinar el tipo de incontinencia. Sin embargo, es importante que los cuidadores y las personas mayores puedan conocer los tipos, por themselves.Want para saber acerca de los productos para la incontinencia? La incontinencia no es una parte normal del proceso de envejecimiento. Las personas mayores tienen más riesgo de desarrollar incontinencia de una variedad de diferentes factores. Visita para más productsIt la incontinencia de adultos es importante entender que la incontinencia no es una parte normal del proceso de envejecimiento. Visita http://www.caregiverpartnership.com/para más detalles.

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