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Efectos secundarios de resveratrol - Lo que debe saber

2013/3/18


Si usted ha estado pensando en tomar resveratrol entonces usted está sin duda interesado en aprender si hay efectos secundarios conocidos de resveratrol

Bueno, la verdad es que, si bien largo. . efectos secundarios plazo en humanos no se conocen aún, muchos efectos secundarios positivos han sido reportados por los científicos y los usuarios de resveratrol

sin embargo, hay algunos puntos a tener en cuenta:

1) Desde el compuesto tiene actividad estrogénica suave que aún no ha sido evaluada en seres humanos, se recomienda que las mujeres con condiciones sensibles al estrógeno, incluyendo algunos tipos de cáncer, deben consultar con su profesional de la salud antes de tomarlo para evitar los posibles efectos secundarios.

2) los investigadores recomiendan que la suplementación debe ser evitado por los niños y las mujeres que están embarazadas, ancianos, o tratando de concebir.

3) Debido a que el compuesto actúa como un anticoagulante (una de las razones que tiene ha señalado como saludable para el corazón), se sugiere que las personas que ya están en adelgazamiento de la sangre evitar la medicación de tomarlo a menos que lo recomendado por su médico, con el fin de evitar efectos secundarios adversos resveratrol.

lo mismo ocurre con otros que son el uso de medicamentos recetados - siempre consultar con su médico primero

Otros efectos secundarios de resveratrol que han sido reportados por las personas que toman grandes dosis. (500 - 1000 mg) incluye diarrea, los análisis de sangre anormales, sobre adelgazamiento de la sangre, dolores de cabeza y la ansiedad

las recomendaciones actuales para evitar estos efectos secundarios son el resveratrol para comenzar a moderados. (20 - 50 mg de dosis) y aumentar gradualmente, permaneciendo por debajo de la dosis de 500 mg, y teniendo en cuenta su propio tamaño corporal y la corriente estado de salud.

a pesar de las consideraciones anteriores, la gran mayoría de las personas que lo toman desde hace algunos años, han no se informa ningún efecto secundario resveratrol principales (es decir, no reversible).

Más bien, los efectos secundarios positivos se están volviendo muy conocidos y discutidos. Los usuarios a menudo informan que los efectos secundarios de resveratrol que experimentan rango de mayor y más prolongada de la energía y la resistencia, mayor claridad mental, y mejores hábitos de sueño.

Ahora, habiendo dicho todo lo anterior, quiero que usted considere otros dos cuestiones:.

En primer lugar, en lugar de tomar suplementos que contienen solo resveratrol, es mejor tomar suplementos de múltiples nutrientes, que contienen ingredientes adicionales para la salud mejora

Los ingredientes adicionales añadirán aún más potencia, y todos los compuestos seleccionados, naturalmente, trabajar juntos de forma sinérgica para producir grandes resultados.

Sólo tenemos en cuenta que cuando se combina el compuesto con otros ingredientes saludables que usted será capaz de hacer frente a todas las causas del envejecimiento.

Sin entrar en más detalles, me gustaría mencionar que, de acuerdo con las últimas investigaciones, el envejecimiento en realidad tiene cinco causas diferentes, radicales libres que son sólo uno de ellos.

las otras causas conocidas son la glicación , methlylation, la inflamación y la degeneración del ADN.

Los suplementos que contienen resveratrol, además de otros antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos será capaz de luchar contra todas estas cinco causas del envejecimiento, dejándole más sana y más joven que nunca antes.

la segunda cosa que quiero decir es que la cantidad eficaz del compuesto que reciben de algunos de baja calidad, los suplementos baratos no es todo lo que se le hace pensar.

esto se debe a que el resveratrol tiene una biodisponibilidad muy baja.

En términos simples, lo que esto significa es que, como el suplemento viaja a través de su estómago, los ácidos disuelven allí gran parte de su contenido, lo que deja poco del compuesto útil para ser absorbidos en el torrente sanguíneo.

la mejor manera de asegurar que usted obtiene la mayor parte del compuesto se va a comprar suplementos de múltiples nutrientes, que tienen recubrimiento entérico. Este tipo especial de recubrimiento se compone de un material que resiste el ambiente ácido severo del estómago y se disuelve en el intestino superior. De esta manera, todos los nutrientes no se destruyen, entregado con seguridad a la circulación sanguínea.

¿Por qué la mayoría de los fabricantes de pasar por alto esta etapa crucial de proteger el contenido de los suplementos? Bueno, la respuesta es simple:. Debido a que este proceso es caro y como todos sabemos, los fabricantes quieren mantener sus precios a la baja para ser más competitivos, si pueden salirse con la suya

Hay fabricantes, sin embargo, que utilizan esta tecnología de recubrimiento entérico, mientras que la gestión para mantener su base de costos bajos

Mi consejo es el siguiente:. para evitar efectos secundarios desagradables resveratrol, consulte con su médico primero. Cuando él o ella le da la luz verde, a continuación, obtener el compuesto en su cuerpo a través de suplementos de múltiples nutrientes de alta calidad que están protegidos con recubrimiento entérico Sobre el autor:.
Nicos Stylianou es un investigador y un largo tiempo de experto en temas relacionados con la nutrición saludable. Para lograr una mejor educación sobre las cinco causas de envejecimiento y averiguar qué suplemento multi-nutriente él personalmente utiliza y recomienda, visite su sitio web ahora en: http://www.your-nutrition-guide.com/total-nutritional-supplement. html

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