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Luces de verano: con poca grasa & amp; Los postres sin azúcar

2013/1/29


Además de toda la parrilla que va a comer este verano, vas a necesitar algunos postres que son deliciosos, pero no demasiado pesado. Entonces, ¿qué haces? Relajarse. ¡Te tenemos cubierto! Echa un vistazo a estas tres postres sencillos y ligeros que también son diabéticos de usar.

Sin Azúcar Hornear la torta de queso libre

Ingredientes

1 ¾ tazas de graham migas de galleta

½ taza de mantequilla

½ cucharadita de canela molida

1-0,6 oz paquete de sin azúcar, sabor a limón Jell-O

1 taza de agua hirviendo

1 paquete de 8 onzas de grasa reducida queso crema
extracto
2 cucharaditas de limón

1 taza de helado para completar el inflado luz batida, descongelada

Direcciones


Precalentar el horno a 350 grados F (175 grados C). En un tazón mediano, combine las migas de galletas graham, mantequilla y canela. Mezclar bien y presione en el fondo de un molde cuadrado de 9 pulgadas. Hornear en horno precalentado durante 8 a 10 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar.

Disolver la gelatina de limón en agua hirviendo. Dejar enfriar hasta que espese, pero no ajustado. En un tazón grande, bata el queso crema y la vainilla hasta que quede suave. Mezclar en la gelatina de limón. Doble por la crema batida.

Vierta el relleno en la corteza. Espolvoree por encima con migas de galleta. refrigere durante la noche.




Fresas balsámicas

Ingredientes

1 cucharada de mantequilla

2 tazas fresas frescas, con casco y reducido a la mitad

¼ de taza granular edulcorante sucralosa (Splenda)

1 cucharada de vinagre balsámico
crema
4 cucharadas baja en grasa de vainilla

Direcciones


Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Añadir las mitades de fresa, edulcorantes sucralosa y vinagre balsámico. Cocine hasta que las fresas estén bien calientes y se oscurecieron a un color rojo rubí.

Poner a bolas de helado en platos de postres o provenían gafas. Con una cuchara de fresas sobre el helado y servir.



Berry Burst Sorbete

Ingredientes

1 taza de Splenda granular
agua
1 taza

1 ½ taza de arándanos congelados, descongelados

1 ½ taza de fresas congeladas, descongeladas

11/2 taza de frambuesas congeladas, descongeladas

½ taza de crema de leche (opcional) guía empresas
Direcciones


en una taza medidora grande, disolver en agua Splenda.

en un procesador de alimentos o licuadora, bayas puré hasta que quede suave, añadiendo agua endulzada gradualmente. Verter la crema, y ​​el pulso hasta que se mezclen.

Verter la mezcla en máquina de helados y dejar congelar hasta que la mezcla es muy espesa. Comer un poco de inmediato! Luego congelar el resto.



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