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Maní tofu Wrap

2013/12/1




Categoría: Salud ósea

comidas: Cena

Ingredientes principales: trigo integral tortilla de harina, queso de soja, salsa de maní

Sirve: 1

¿Quién dice que un sándwich tiene que incluir el pan? Una envoltura hace que para una receta de sándwich fácil. Esta versión vegetariana confluye en un instante con ingredientes comprados en la tienda

Ingredientes:.

1 cucharada comprado en la tienda salsa de maní tailandés

1 harina de trigo integral de 8 pulgadas tortilla

2 onzas de tofu, escurrido, en cubos y se cuece en un horno a 350 grados durante unos 10 minutos

¼ de taza de pimiento rojo en juliana

¼ de taza de zanahoria rallada

Extender la salsa en la tortilla y la capa con el tofu, pimientos y zanahorias. Veces en los lados y enrolle.

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