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4 cosas a considerar sobre la pérdida de peso Supplements

2013/3/27

Cada día, millones de personas gastan millones de dólares en suplementos de pérdida de peso. La mayoría de éstos pretenden apoderarse de la grasa, acelerar el metabolismo, o evitar que el cuerpo aumentar de peso de alguna otra manera. Parece que cada día vemos nuevos productos que vienen en el mercado que prometen hacer estas cosas para people.With más del 60% de la población adulta de los Estados Unidos tiene sobrepeso, hay un gran mercado para estos productos como well.Most personas se concentra en tres puntos: la facilidad, velocidad y atractivo personal. Ellos quieren ser capaces de tomar una pastilla o tónico que va a perder el peso para ellos. Se sienten también que, como una señora me lo dijo, "Si tan sólo pudiera perder el peso, me gustaría ver mejor y sentirse mucho mejor acerca de mí mismo." Entonces, ¿cómo se apilan estos productos hasta? Lo que realmente pueden hacer por la persona a dieta? Eso añade una cuarta dimensión - effectiveness.EASE: Está bien, no puedo encontrar mucha culpa allí. La mayoría son pastillas o líquidos que deben tomarse una o dos veces al día. Eso debería satisfacer el deseo de la mayoría de la gente para ease.SPEED: Ahora, empieza a ser un poco pegajoso. En primer lugar, hay tantos productos que hacen muchas afirmaciones acerca de lo que van a hacer por tantas personas diferentes, es difícil decir si cualquier suplemento de pérdida de peso es en realidad tan rápido como se afirma que puede ser. Tome el programa de pérdida de peso más eficaz en el universo, y tienen varios miles de personas lo siguen, y obtendrá varios miles de resultados. Además, lo que funciona para una persona puede no funcionar, o funcionar tan bien, para su hermana o brother.To empeorar las cosas, cómo funciona cada producto funciona para bajar de peso dependerá en cierta medida de la forma en que se combina con el ejercicio, la nutrición, el descanso , la genética, y así on.Second, la velocidad de pérdida de peso simplemente no podría ser una buena cosa! Como cuestión de hecho, el peso perdió DEMASIADO RÁPIDO en realidad puede poner en peligro la salud. Del mismo modo que un punto, la mayoría de los suplementos de pérdida de peso reclamar para hacer su trabajo mediante la alteración o interferir con los procesos normales de la capacidad de atracción body.PERSONAL: Puede que sea un poco parcial, pero cuando encuentro a alguien atractivo, que a menudo tiene mucho que ver con su visión de la vida, y su disfrute personal de la vida, como lo hace con lo mucho que su cuerpo pesa o cómo se forma. Personalmente, estoy al tanto de las personas que han perdido grandes cantidades de peso y sin embargo no mejoró su "atractivo" en absoluto. También conozco gente que no es lo que la sociedad considera que son físicamente atractivo, y sin embargo son atractivos para los que lo rodean them.I saben por experiencia personal que muchas personas con sobrepeso se sienten que si sólo se podían perder el peso de sus vidas cambiarían para el mejor. En algunos niveles, que a veces sucede, pero, si la pérdida de peso se produce mediante la intervención artificial, tal como con una píldora o mediante intervención quirúrgica, a menudo encuentran que sus vidas no han cambiado tanto como ellos pensaban. En algunos casos, la vida puede ser aún más difícil como consecuencia directa o indirecta del método que utilizaron para perder weight.EFFECTIVENESS: Cuando alguien decide bajar de peso por razones de salud, que son, o deberían ser, de hacer un compromiso para cambiar el estilo de vida decisiones que han sido decisiones que les han llegado a donde están. Si por el contrario, toman una píldora para interrumpir los procesos normales del cuerpo con la esperanza de que la pastilla va a cambiar sus vidas, que con toda seguridad será decepcionado. Incluso si la píldora hace lo que dice, no pueden seguir dependiendo de él para hacer esto por ellos para el resto de sus vidas. Sólo un cambio permanente en el estilo de vida resultará en la pérdida de peso permanente y saludable, y esto implica la nutrición, ejercicio, hidratación y descanso y no requiere la pérdida de peso supplements.Even aquellos con predisposición genética a la obesidad drásticas pueden tomar el control de una parte de su peso y su salud. Tengo un amigo personal cercano que pesa más de 400 libras. Ella es joven (mediados de los años 20), hermosas y vivaces, pero su peso está desgastando gradualmente a bajar. Su salud se está convirtiendo poco a poco impactada por su peso, y se expresa continuamente un deseo de perder weight.However, ella continúa bebiendo varios refrescos endulzados con azúcar al día. Se endulza el té y el café con azúcar. Ella cocina y consume grandes cantidades de comida con un alto contenido de grasa cuando ella no está ordenando las propuestas más grasa cargada de los palacios de comida rápida. Ella no realiza ningún ajuste en su estilo de vida, y lo más cerca que trata de hacer ejercicio es cuando ella se excita durante un juego de vídeo. A excepción de trabajo, su vida se vive casi en su totalidad en frente de un televisor o un ordenador. Ella está genéticamente predispuesto a tener sobrepeso, pero ella podría perder 100 o incluso 200 libras simplemente haciendo diferentes estilos de vida. En cambio, se opta por tratar cada nueva dieta de moda o píldora que sale al mercado sólo para ser decepcionados en el end.A NOTA FINAL SOBRE LA PÉRDIDA DE PESO SUPLEMENTOS: ¿Existen realmente los productos químicos y compuestos, naturales y sintéticos que pueden mejorar un programa de pérdida de peso? Es cierto que hay, pero no las que logran el objetivo simplemente porque alguien se los traga. Casi todas las suplemento de pérdida de peso en el mercado incluye una frase en el sentido de que el producto va a funcionar "... mejor cuando se utiliza junto con una buena nutrición y un programa de ejercicio regular ..." o palabras similares. La nutrición y el ejercicio son las claves. Incluso el mejor suplemento de pérdida de peso sólo puede aumentar los efectos de un estilo de vida saludable basado en estos.

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