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Los suplementos nutricionales ¿Cómo elegir un Product

2013/6/22

alta calidad
Búsqueda de la calidad de los suplementos nutricionales pueden parecer bastante abrumador a veces, especialmente si usted está empezando a cabo. Es tan importante para asegurarse de que está tomando suplementos de alta calidad, ya que es tomar los suplementos adecuados, porque no tiene sentido en la toma de ellos si no funcionan. Usted puede estar tentado a comprar una "marca de la tienda" o negociar suplemento nutricional, pero al igual que con cualquier otra cosa, tener cuidado de calidad comercial para el precio
.
Uno de los criterios principales que desea buscar en la elección del suplemento adecuado es asegurarse de que se garantiza la potencia de los nutrientes. Cuando la etiqueta dice que hay una cantidad estandarizada de un determinado nutriente en el suplemento, esto significa que el equilibrio de hierbas ha sido desarrollado para asegurarse de que todos y cada cápsula contiene la misma cantidad de ingrediente activo. Dependiendo de la hierba en cuestión, es posible que por ejemplo, 10 miligramos de extracto estandarizado para ser tan potentes o incluso más que 100 o incluso 1.000 miligramos de una versión más barata.

Otra cosa que desea comprobar es si o no los suplementos nutricionales contienen ingredientes naturales o sintéticos. Mientras que los tejidos sintéticos son, por supuesto, menos costoso, sus contrapartes naturales son mucho más potentes y eficaces, y tienen la ventaja añadida de ser más fácilmente utilizados por el cuerpo. Algunas personas pueden incluso tener reacciones a la versión sintética de un nutriente que nunca han tenido un problema antes, lo que puede conducir a problemas en el futuro, así
.
Si o no el ingrediente activo en el suplemento se obtiene de materiales orgánicos es también muy importante. Los estudios nutricionales han demostrado una y otra vez que hay más de los nutrientes esenciales en las frutas cultivadas orgánicamente y verduras que los que hay en la masa producida, tratados químicamente queridos, por lo que sólo tiene sentido que este beneficio se transmitiría o retenida en función de la fuente de los ingredientes. Además, el abastecimiento de espectro completo es vital para asegurarse de que su suplemento tiene todos los nutrientes que necesita, como enzimas e ingredientes clave se pueden perder en un proceso de extracción.

También hay algunos nutrientes que funcionan mejor cuando se toman juntos con una vitamina o mineral complementaria, y en la mayoría de los casos, en realidad esto puede mejorar su eficacia. Un ejemplo perfecto es el de la vitamina D, que cuando se toma junto con un suplemento de calcio de calidad puede mejorar tanto la tasa de absorción y reducir la cantidad de calcio que se excreta en productos de desecho. Por supuesto, usted todavía obtener algún beneficio de la suplementación con calcio solo, pero para aquellos a los que todos los bits de los recuentos de nutrición, una pequeña investigación es su mejor apuesta.

La razón más importante para elegir un suplemento nutricional de alta calidad es, por supuesto, la seguridad. Por desgracia, ya que los suplementos de vitaminas y se han vuelto más populares entre el público en general, muchas marcas de ganga han aparecido durante la noche con la afirmación de que su producto es tan bueno como los más caros y mucho más barato para arrancar. Sea muy cuidadoso de tales afirmaciones! Recuerde, si un suplemento tiene un precio muy por debajo de sus competidores, tuvieron que encontrar alguna manera de recortar los costes ... ¿estás dispuesto a correr el riesgo de descubrir lo que era?

De producción masiva de suplementos nutricionales a menudo se hacen en grandes lotes con equipos destinados para batir a cabo la mayor cantidad de material posible en el menor tiempo posible, ya menudo la calidad del suplemento va a sufrir. Peor aún, existe el mayor riesgo de contaminación.

Al elegir los suplementos nutricionales, hay que tener en cuenta que su propia salud depende de las decisiones que tome. Aunque podría parecer como una buena idea para ahorrar unos cuantos dólares ahora, a la larga, puede que te encuentres deseando que hubiera invertido ese pequeño extra en el interés de la calidad. Esto no quiere decir que un suplemento nutricional menos costoso no le dará algún beneficio, pero que en realidad podría terminar costándole más en el largo plazo si usted está teniendo que tomar varias pastillas varias veces al día para obtener cualquier tipo de efecto .

Tome el tiempo para encontrar un suplemento nutricional de alta calidad de un fabricante reconocido ... te alegrarás de haberlo hecho!

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