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? Comer emocional - los tiempos están cambiando


¿Tiene una lista de tareas que se pone cada vez más tiempo se piensa que una vez que están de vuelta a su rutina después de que el desarreglo de las vacaciones de verano y de embalaje /viajar /desempaquetado, en realidad podría hacer las cosas! Durante un tiempo funciona, pero muy pronto esa lista to'do de edad se hace más larga de nuevo. Y las cosas que realmente se toman el tiempo a menudo son tareas muy pequeñas. Pero en el momento en que haya iniciado la sesión /vaciado /lo encontró (de partida adecuadamente con reservar unas vacaciones, frente hasta el lavaplatos o hacia arriba a la adolescente), que está exhausted.And veinte minutos han pasado y que ha hecho algo! Y es tan, tan fácil de dejar las cosas así. Haciendo a) las cosas que se deben hacer y b) las cosas fáciles, poco exigente, que va a pasar por la vida sin dejar de hacer los pagos de impuestos o consigue los calcetines en su children.So podrás evitar la cárcel y tener la dicha de ver a sus hijos fuera de la puerta con los calcetines a juego. No es algo que siempre he conseguido. [Nota del editor - que quiere decir que ha luchado con los calcetines a juego, que son tan difíciles de distinguir] .Pero, para volver a la historia, lo que la diversión va a tener? Y ¿cómo va a lograr el propósito de su verdadera vida? Y, diablos, no es de extrañar que tienes hambre - tienes que hacer algo para animarte en entre la rutina, la monotonía y la coincidencia de socks.But si desea cambiar lo que come o la forma de comer, usted tiene para salir de su rutina actual. Es demasiado fácil, demasiado cómodo en el momento de tener un impacto en su cuerpo. Su mente, por el contrario, le gusta la forma en que las cosas are.So cómo salir de este cambia de opinión y así es como '* Decidir a ser diferente - no sólo comer, hacer ejercicio, la materia externa. Decidir a pensar diferente. * Envía tu mente que es hora de un cambio. ¡Dilo en voz alta! Ir en - asustar a los vecinos, el gato, los adolescentes * Cada vez que desee comer cuando no tiene hambre, por ejemplo en su voz más fuerte 'Es hora de un cambio ". Saltando y agitando los brazos ayuda. OK, así que tal vez no en la oficina - sus colegas pensarán que has convertido en Big Bird. Pero en su propia cocina - ir a por ello * Dile a tu mente lo que obtendrá cuando cambia, y se puede ir todos hacia fuera en éste!. Más energía, más lúcido, más confianza, ultra positiva y más capaz de reírse de su impresión Big Bird. ¿Cómo será tu mente sentirse como cuando se tiene todo esto cosas nuevas? * Todo esto hablando solo puede sonar como una experiencia fuera del cuerpo. Pero en realidad es una experiencia fuera del mente! . Y sin el uso de alucinógenos principales * Gracias a su mente por ser paciente y que le llevará a través de esta nueva experiencia - y dejar que te prepara para grandes changes.It de trata de cambiar de opinión, y tener el valor de dar el primer paso de decisión it.So hacer cambiar de opinión a cambiar su cuerpo. Y voy a estar hablando más sobre los grandes cambios que se avecinan. No puedo decir mucho todavía, pero voy a estar haciéndole saber pronto!

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