Desde la década de 1970, las empresas de alimentos que crean los alimentos procesados han estado utilizando jarabe de maíz de alta fructosa en sus productos. jarabe de maíz de alta fructosa es un azúcar artificial que es barato de usar y con frecuencia da de comer el mismo sabor y resultados de azúcar. Sin embargo, ha habido una gran controversia que rodea el jarabe de maíz de alta fructosa en los últimos años. Muchos científicos se han preguntado por qué tantas personas han conseguido obesos en el transcurso de las últimas décadas, y muchos de ellos señalar que el JMAF puede haber desempeñado un papel en este desarrollo. Sin embargo, no ha habido suficientes pruebas realizadas para decir si es o no es realmente cierto. Aún así, hay algunas cosas que usted necesita saber sobre el jarabe de maíz de alta fructosa. Éstos son algunos de los hechos y algunas de las exageraciones que
Hecho:. Su cuerpo descompone JMAF más lentamente que el azúcar
Debido a que el jarabe de maíz de alta fructosa es una producto artificial que se utiliza en muchos alimentos, su cuerpo no está equipado para procesar y digerir rápidamente. De hecho, los estudios han demostrado que, mientras que su cuerpo es capaz de descomponer el azúcar natural en alrededor de 24 horas, que se puede tomar cerca de cuatro días para digerir adecuadamente una porción de jarabe de maíz de alta fructosa. Esta es una razón muchos científicos se sienten como si puede ser malo para usted
bombo:. Jarabe de maíz de alta fructosa provoca el aumento de peso
Mientras que el jarabe de maíz de alta fructosa toma mucho tiempo para hacer su camino a través de su cuerpo, no ha habido suficientes estudios realizados para demostrar aún que provoca un aumento de peso. De hecho, el problema ahora es que muchos alimentos que no son buenas para que contienen jarabe de maíz de alta fructosa. Por lo tanto, los científicos están teniendo problemas para probar si es el jarabe de maíz de alta fructosa o las calorías de estos alimentos que hace que las personas aumentan de peso en los últimos años
Hecho:. El azúcar natural es mejor para usted que el JMAF
Algunos expertos han argumentado que un azúcar es un azúcar, sin importar la forma que adopte. Pero hay azúcares naturales que se encuentran en las frutas y vegetales que el cuerpo parece procesar con mayor rapidez. Si usted está tratando de mantener una dieta saludable, es posible que se sirve mejor por pegar a estos alimentos al crear su dieta por sí mismo
bombo:. Jarabe de maíz de alta fructosa es siempre malo para ti
Debido a que el jarabe de maíz de alta fructosa está presente en muchos alimentos, es difícil evitar el consumo de la misma. Pero como todo lo demás, comer alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa en moderación es probablemente su mejor apuesta
Hecho:. Fast food con alto contenido de fructosa de jarabe de maíz de alta
Fast los alimentos son, como es lógico, algunos de los peores alimentos que puede comer. Ellos están llenos de jarabe de maíz de alta fructosa. Más importante aún, están cargados de calorías. A medida que los científicos continúan estudiando los efectos de jarabe de maíz de alta fructosa en el cuerpo humano, que, sin duda, mirar al amor de la comida rápida del país. Si usted come un montón de comida rápida, usted debe tratar de cortar de su dieta para mantener un plan de alimentación saludable.
Estos son sólo algunos de los hechos y la publicidad que rodea el jarabe de maíz de alta fructosa. Esperar más para salir como estudios adicionales se liberan en el futuro.