Existen numerosas bayas sanas que sería una gran adición a su dieta. La baya del acai es uno de los frutos más saludables que puedas encontrar.
Acai es una baya indígena se encuentran comúnmente en los bosques tropicales de la Amazonia. Esta fruta rica en antioxidantes ha sido anunciada durante siglos como una sanación, inmunoestimulante, fruta aumentar la energía. La investigación ha demostrado que esta baya rica en antioxidantes puede ser capaz de luchar contra los problemas de salud asociados con el daño oxidativo, por no mencionar muchos otros beneficios para la salud.
1. Salud del Corazón
Al igual que en el vino tinto, las investigaciones muestran que las bayas de acai son extremadamente altos en antocianinas, un tipo de antioxidante planta asociada con la capacidad de disminuir los niveles de colesterol en el torrente sanguíneo. También son ricos en esteroles vegetales que proporcionan beneficios cardioprotectores a nuestras células. Esto se hace mediante la prevención de coágulos sanguíneos, mejorando la circulación sanguínea general, y la relajación de los vasos sanguíneos.
2. Resistente a los organismos nocivos
Los científicos de la Universidad Federal de Río de Janeiro han demostrado que el consumo de extracto de acai puede ayudar a combatir organismos nocivos. Sin embargo, recomiendo aceite de orégano para esta tarea.
3. Ayuda en la pérdida de peso
Conocido por los nutricionistas como un súper alimento, el acai puede ayudarnos a no sólo bajar de peso, sino mantener un peso saludable. Un interesante estudio de los Institutos Nacionales de Envejecimiento encontró que la pulpa de la baya del acai tenía la capacidad de reducir los efectos negativos de una dieta alta en grasa en los estudios de laboratorio de moscas.
4. Promueve la salud de la piel
En la actualidad, muchos productos de belleza modernos están llevando aceite de acai, una vez más debido al alto contenido antioxidante del aceite. Lo que es más, el aceite de acai es una gran alternativa natural a los productos para el cuidado de la piel a base químicos que dañan la piel en el largo plazo. Tomado internamente, las bayas también puede dar a su piel un brillo saludable. De hecho, los brasileños han estado comiendo bayas de acai durante siglos para tratar enfermedades de la piel.
5. Ayuda a la digestión
acai teniendo también pueden ayudar a mantener nuestro sistema digestivo limpio y en función óptima. Las bayas tienen potentes capacidades de desintoxicación en el cuerpo humano y son una fuente tradicional bien conocida de la fibra dietética. Por supuesto, hay muchos otros alimentos ricos en fibra que pueden hacer lo mismo, entre ellos muchos otros tipos de bayas.
6. Reduce la irritación
Las bayas de Acai contienen propiedades pueden prevenir la irritación típica asociada a insuficiencia respiratoria.
7. Mejora de la Salud Celular
A nivel general, las antocianinas se encuentran en acai juegan un papel importante en nuestro sistema de protección celular, ayudando a mantener las células fuerte contra la invasión de los radicales libres.
8. Booster inmunológico
Acai es muy alta en vitamina C y ácido elágico, una combinación del sistema inmune-impulso que se ha demostrado que suprimir el crecimiento del cáncer. Un estudio publicado en el Journal of Agriculture and Food Chemistry encontró que los compuestos polifenólicos extraídos de acai reducen la proliferación de células de cáncer de 56-86%. Se cree que phytochemcials de acai pueden detener el proceso de carcinogénesis a nivel molecular, matando a las células tumorales antes de que se multipliquen. bayas de acai no son una cura para el cáncer; pero es de esperar más investigación examinará sus beneficios y su papel potencial en la lucha.
9. Efectos antienvejecimiento
extremadamente alta en muchas formas de fitoquímicos vegetales (antioxidantes), bayas de acai pueden contribuir a una capacidad de retardar o revertir los procesos típicos del envejecimiento relacionados con el daño oxidativo. De hecho, las bayas son uno de los planetas mayores fuentes de antioxidantes, con una baya de la celebración de diez veces la cantidad de antioxidantes como las uvas, y dos veces la cantidad de arándanos.
10. Aumentar la energía
Debido a sus beneficios de salud en general, tomar extracto de acai puede conducir a un aumento del nivel general de energía y la resistencia, y puede ayudar a combatir la fatiga y el cansancio. Siempre que necesite un impulso, sólo tiene que comer un puñado de bayas y usted estará listo para funcionar en poco tiempo!
11. Mejor Sexo
Esta famosa baya roja también se ha relacionado con un aumento de la circulación general de la sangre en el cuerpo humano, un fenómeno que puede contribuir a un aumento en el deseo sexual, especialmente para los hombres.
12. Mejora la función
estudios de investigación preliminares muestran que el acai mentales pueden impedir el desequilibrio mental en las mujeres menopáusicas.
Comprar Acai certificada orgánicamente. No sólo son más seguros, pero tienen mejor sabor también. Si no puede encontrar bayas de acai, otra buena fuente de antioxidantes son las frutas bayas de Goji
ver un video en profundidad sobre cómo mantenerse
Young & amp.; Sana
de Video: 80 minutos
Hotel & daga; Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.