Esto es un hecho para usted. ¿Sabías que los estadounidenses consumen un promedio de tres libras de azúcar por semana? Tal vez usted está pensando que no lo hace porque usted no come el caramelo; Sin embargo, el azúcar está presente en más alimentos que acaba de caramelo; alimentos como la mantequilla de maní, mayonesa, pan, especialmente el pan blanco, y salsa de tomate. Es un hecho científico que el azúcar es malo para you.Sugar es malo para usted por el siguiente reasons.Reason evitar el azúcar#1 Azúcar suprime el SystemPart inmune de una vida saludable y atractivo no es ser enfermo. Cuando usted come una gran cantidad de azúcar que suprime el sistema inmunológico, lo que hace más propenso a las bacterias y los virus. Razón para evitar el azúcar#2 El azúcar puede causar DiabetesYour cuerpo ya produce suficiente insulina para su cuerpo para vivir de manera óptima, pero cuando se agrega más azúcar en el organismo, lo que se transforma en la insulina, su cuerpo tiene que acelerar para procesarlo. Con el tiempo su cuerpo se desgasta de hacer esto y que desarrollan diabetes, y por lo tanto, unirse a las filas de millones de otras personas saludables. Razón para evitar el azúcar#3 El azúcar causa Peso GainThis razón es aquí porque es obviamente perjudicial para un estilo de vida saludable y atractiva. Parte de ser tanto es ser delgada. Cuando no estás delgada eres insalubres y poco atractivo, y por lo tanto, está comiendo demasiada azúcar, entre otras cosas. Razón para evitar el azúcar#4 El azúcar aumenta el colesterol alto CholesterolHaving puede conducir a un ataque al corazón. Tener un ataque al corazón no es saludable. Además, la cifra de que la cirugía a corazón abierto lleva en su cuerpo se lo siga hasta el final de su vida. En particular, esa cicatriz muy poco atractivo corriendo por el frente de su pecho. Razón para evitar el azúcar#5 El azúcar hace que sea difícil SleepIf desea ser atractivo, así como saludable, usted tiene que conseguir su sueño de belleza. El exceso de azúcar acelera el ritmo cardíaco y hace que sea difícil para su cuerpo a relajarse y despejar su mente a sí mismo. Si no estás dispuesto a renunciar por completo el azúcar, por lo menos asegurarse y evitar el consumo de un par de horas antes de acostarse. Razón para evitar el azúcar#6 Azúcar agua aumenta RetentionFor mayoría de la gente es que molestos últimos cinco o 10 libras que se encuentran es la más difícil de quemar de su cuerpo. Pero si comen demasiado azúcar, que sólo puede ser una cuestión de corte hacia atrás y permitir que su cuerpo para quemar la retención de agua que puede surgir de comer demasiado azúcar. Razón para evitar el azúcar#7 El azúcar hace difícil pensar ClearlySugar ha demostrado científicamente para interferir con las ondas en el cerebro, por lo que es más difícil concentrarse durante largos períodos de tiempo, así como aprender. Es a menudo la simple razón por la mayoría de los niños tienen dificultades en la escuela. Todo el mundo disfruta de un producto azucarado en alguna ocasión. Puede ser una buena cosa a veces. Sin embargo, demasiado de algo bueno puede ser malo y conducir a los problemas mencionados arriba, así como muchos, muchos otros no mencionados. Así que si usted está tratando de vivir una vida sana y atractiva, es posible que desee poner ese pedazo de la torta se establecen los siguientes accesos el ansia de la caja fuerte de su salud.