Para las personas que están viendo sus carbohidratos y necesitan una opción de desayuno rápido y fácil, cereales bajos en carbohidratos son una gran opción. Es posible que desee recoger un cereal que contiene un poco de proteínas como las almendras. Esto ayudará a mantener el equilibrio hasta el almuerzo. Además, se sabe que al menos las almendras no han sido alterados para adaptarla al estado de baja en carbohidratos.
Una gran cantidad de cereales tiene tantos carbohidratos debido a su alto contenido de azúcar. Cuando se están reduciendo los carbohidratos, que debe de mantenerse alejado de los cereales azucarados. Si necesita su cereal a ser dulce, añadir un poco de fruta o utilizar leche de soja de vainilla. Una gran combinación que debe buscar en un cereal es el que ofrece bajos carbohidratos y alta en proteínas. Esto es lo mejor para su cuerpo. Las señoras, lo comparan con un buen corte y color. ¿Cuál es el color de la pena sin un buen corte de demostrar que fuera?
La compra de baja en carbohidratos cereal
Creo que el mejor cereal bajo en carbohidratos es uno que también es orgánico. Es más difícil encontrar estos en las tiendas de comestibles regulares, pero lugares como Wild Oats y Whole Foods tendrá ellos. He aquí por qué usted debe buscar orgánica: todos los productos químicos que se utilizan en los alimentos no orgánicos tienden a aumentar la hinchazón de la cara y el cuerpo. Unas cuatro semanas después de empezar a comer principalmente alimentos orgánicos, me di cuenta de que mi rostro había adelgazado un poco. Incluso después de perder una cantidad inicial de pocas libras, mi peso mantiene, pero mi cuerpo y la cara continuó a ser menos hinchada. La gente me pregunta si he perdido peso, pero yo no.
Con los cereales bajos en carbohidratos, es sólo una cuestión de ensayo y error. He tenido algunos que son repugnantes. No podía tener más de un bocado o dos. A pesar de que está comiendo sano, usted debería ser capaz de disfrutar de su comida. Comer no debe ser una tarea que le da miedo. Una dieta no debe ser algo terrible que está haciendo temporalmente hasta que pierda peso y se puede comer de nuevo. Encontrar alimentos saludables que le gustan, y que será fácil para abrazar un estilo de vida bajo en carbohidratos.