Hay un millón de personas dietas jurará por. Puede contar los puntos, comer docenas de hamburguesas, sin sus bollos por supuesto, barajar tarjetas de alimentos, o incluso derivar su propia dieta milagro. Sin embargo, se aferran a sus escalas. Hay una solución simple para nuestros problemas de peso. ¿Usted sabía perfecto estado de salud y la buena nutrición se originaron en la Biblia?
La Biblia dice que su cuerpo es el "templo" de Dios. En 1 Corintios 3: 16-17 dice: "¿No saben que ustedes son templo de Dios y que el Espíritu de Dios habita en ustedes Si alguno destruye el templo de Dios, Dios lo destruirá a él; porque el templo de Dios es sagrado, y ustedes son? ese templo. "
¿Cómo se trata el" templo "? ¿Está consumiendo el alimento verdadero y perfecto Dios hizo para su alimento completo o te comen "productos alimenticios" que fueron creados por el hombre? Aunque representado como "alimento", la mayoría de nosotros comemos alimentos procesados que no tienen ningún valor nutricional real.
Muchos elementos de la dieta son necesarias para producir una buena salud. Cuando cualquier elemento no está presente, este eslabón débil hace que todo el cuerpo para descomponer. Sin embargo, usted no tiene que sentarse con las cartas y una calculadora en cada comida para ver si usted está recibiendo todo lo que necesita.
En el libro de Stormie Omartian,
Camino de mayor salud
Dios, se sugiere seguir las siguientes pautas: 1
. Comer sólo verduras y frutas frescas; sin enlatados, congelados o procesados de alguna manera. Esto debería hacer que el 15% de cada comida. Página 2. Los granos enteros (sin harina blanca) deben constituir el 25% de una sola comida por día. página 3. Carnes, aves y pescados electo sólo uno de ellos cada día. Recuerde que digiere lentamente de carne roja por lo que sólo se alimentan de hasta 2 veces a la semana. Página 4. Semillas, nueces y bayas, (¡oh!) Son excelentes para picar y entre bocados de la comida. Página 5. La leche, el queso sin procesar, yogur, kéfir, queso cottage, y la mantequilla se puede comer sólo de 3 a 4 veces a la semana. Página 6. Huevos de sólo 2-3 veces por semana-y fresca, como se pueden conseguir.
Estadounidenses tienen un mal historial de salud. Hemos creado una cultura que cree que una comida bien equilibrada consta de nuggets de pollo, papas fritas y una soda. Según las más recientes estadísticas dadas a conocer por los Centros para el Control de Enfermedades, se estima que el 64% de los adultos, la edad de 20 años o más, se consideran con sobrepeso u obesidad.
Piénsalo de esta manera, los procesos más la comida ha sido a través de antes de que llegue a usted, menos probable es que debe comer. El cuerpo sólo puede almacenar alimentos artificiales sintéticas como los productos químicos. El almacenamiento de estos productos químicos pueden llegar a causar muchas enfermedades y problemas diferentes. Los alimentos integrales, la manera en que Dios quería que fuera, deben ser consumidos por nuestro propio bien. Recuerde, el bienestar y la buena salud es una opción. Honra a tu cuerpo y de Dios "templo". Al seguir una alimentación y nutrición bíblica Bíblica de la manera que Dios quería, que promueve la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.