Opiniones de los estudiantes recién matriculados en grados universitarios en línea, la salud es a menudo las últimas cosas en sus mentes. Es importante recordar, sin embargo, que la buena salud y el bienestar físico juega un papel clave en la capacidad del estudiante para obtener un título en línea. Lo contrario también es cierto descuidar su salud puede afectar significativamente y negativamente el rendimiento de un estudiante en un programa de grado en línea. Además de prestar atención a aspectos importantes de la salud como una rutina física, estación de trabajo ergonómico y atención ocular adecuada, el estudiante en línea tiene que hacer un esfuerzo consciente para comer right.Minimize comer basura al estudiar la Maestría en línea para DegreesOne de las mayores tentaciones de un horario de estudio y ama de casa es picar. Es muy conveniente tener esa bolsa de snacks alcance de la mano junto con la efervescente y masticar sin siquiera darse cuenta realmente cuánto se ha consumido. Trabajando desde la oficina durante las pausas o después de la noche tampoco es propicio para el sano comiendo un sándwich o ensalada agarrado es mejor que una bolsa de patatas fritas, pero aún así no es bueno enough.Guard contra el peligro para la salud de comer comida basura, tomando conciencia de lo que se está comiendo, en todo momento del día y la noche. Establecer reglas que no deben ser rotas; no hay comida cerca de la computadora, o sólo dos meriendas al día, o lo que más funciona. Lo importante es establecer conscientemente Atención limits.Pay a la alimentación e hidratación cuando se persigue DegreesStudents universidad en línea que tratan de obtener un título en línea necesidad de prestar especial atención a la nutrición, teniendo cuidado de comer comidas adecuadas y bien balanceadas. Al tiempo que toma un curso en línea puede no estar físicamente extenuante, es un esfuerzo intenso y el cuerpo necesita para estar bien nutrido. Es especialmente importante que se tomen los nutrientes adecuados para el funcionamiento saludable y vigorosa circulación de la sangre, ya que un programa de grado en línea implica largas horas en la computer.Take el tiempo para trazar un plan de comida diaria o semanal, con una dieta equilibrada que incluya las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasas, así como vitaminas y antioxidantes. Un cuerpo sano, bien alimentado se traduce en un montón de energía para el estudio de las células cerebrales cargadas y listas para go.Hydration es igualmente importante. Asegurar la ingesta adecuada de agua y líquidos, preferiblemente té verde o de hierbas y jugos de frutas, para mantenerse bien hidratado una baja ingesta de líquidos puede causar calambres, especialmente cuando está sentado durante largos períodos en el mismo posture.Follow la hora de comer disciplina cuando se persigue DegreeAnother trampa de un Maestro en línea que los estudiantes en línea con frecuencia caen en es el de retrasar o saltarse las comidas con el fin de asistir a una sesión de grupo o terminar un plazo inminente. Si bien esto es perfectamente normal y comprensible de vez en cuando, largas horas sin alimentos y comidas erráticos durante un período prolongado pueden causar acidez, ardor de estómago y otros beneficios problems.The la salud de las comidas regulares incluyen una mejor salud en general, la reducción de la ingesta de calorías, la sangre más estables los niveles de azúcar y la mejora de la función mental sin el bajón de azúcar que proviene de deprivation.Healthy hábitos alimenticios mejorar el rendimiento en línea Distancia EducationBy cultivar hábitos alimenticios saludables, el estudiante en línea no sólo asegura un cuerpo sano, bien alimentado que él se encuentra en una buena posición para una toda la vida; sino que incluso mejora el rendimiento del estudiante con el trabajo en un grado de maestría en línea. reduciendo conscientemente ingesta de comida chatarra, obteniendo la nutrición e hidratación a la derecha y después de la hora de comer disciplina que recorrer un largo camino hacia las capacidades mentales y mejorar el rendimiento.