Si te gusta disfrutar de una bebida para adultos de vez en cuando, es una buena idea para asegurarse de que es una bebida alcohólica de baja calorías si está tratando de cuidar de su peso o perder libras adicionales. Hay un montón de opciones para elegir, como siempre que se sepa lo que debe buscar. El primer paso es evitar todas las bebidas gaseosas que contienen calorías y azúcares innecesarios completos, y para evitar cervezas altos en calorías. Una vez que se ha cortado a cabo aquellos, que pueda centrarse en las mejores opciones de bajas calorías para usted, tales como los de abajo.
1. Vodka Cranberry Fizz
Si empaca su bebida con nada más que el jugo de arándano, que está buscando a un refresco bastante alto en calorías. Con el fin de crear una bebida alcohólica de baja en calorías sin embargo, sabroso, simplemente reemplazar la mitad del jugo de arándano con sprite de dieta o agua con gas, que añade un poco de efervescencia a la bebida. Incluso se puede mezclar un poco con cualquier otro tipo de zumo de fruta en lugar del arándano. Sólo asegúrese de que todo lo que elija el jugo es jugo 100%, no está lleno de sabores artificiales y azúcares.
2. Mai Tai
Cuando esté a tomar una copa con los amigos, está bien para pedir un mai tai, pero asegúrese de pedir refrescos de dieta en lugar de la versión normal que suelen utilizar, y usted ' ll ahorrarse un poco de calorías. Usted puede incluso pedir la soda para ser omitido por completo con el fin de eliminar la fuente de calorías más grande de la bebida. De hecho, lo que elimina el sodio puede reducir las calorías de la bebida en casi un 40%!
3. Cosmopolita
Esta es una bebida sabrosa, bonita y relajante que no alberga una gran cantidad de las calorías muchas de las otras bebidas en el bar tienen. Una mezcla de vodka, triple sec y jugo de arándano, y la bebida tiene algunas propiedades nutricionales en él para arrancar.
4. Bloody Mary
Este brebaje es bien conocido como una mañana o una copa tiempo temprano los días, pero la verdad es que hacen un buen repaso a cualquier hora del día, especialmente antes de la cena. Ayudan a llenar gracias a todo el jugo de tomate en la bebida, y son perfectos para tomar el borde después de un largo día.
Como se puede ver, hay un buen número de opciones de bebidas alcohólicas de baja en calorías para elegir. También hay muchas maneras diferentes que usted puede crear sus propias bebidas en casa, todo lo que necesita es un poco de imaginación. Considere el uso de ingredientes como fruta natural, refrescos de dieta, jugo, café, té y cubos de hielo con sabor.
Es posible disfrutar de una cerveza de vez en cuando, pero es el mejor de la elección de la variedad luz. Algunas marcas han salido con la cerveza que tiene sólo 65 calorías, que es ideal para aquellos que gustan de disfrutar de un par de cervezas en una barbacoa sin acumular las calorías en la media hora. La mejor manera de estar satisfecho con las bebidas alcohólicas de baja en calorías es mezclarlo todo y probar algo nuevo de vez en cuando.