De la tercera edad: 4 súper alimentos que usted debe comer

Cada año parece que un nuevo súper alimento es hacer el zumbido, embalado con más antioxidantes, más nutrientes, y más beneficios que los años anteriores. Hasta ahora, los alimentos de tendencia han sido la col rizada, coliflor, quinua, e incluso granada. Así, en 2016, hay cuatro súper alimentos que necesita para mantener sus ojos abiertos para. No sólo pueden mejorar su salud en general, pero que son bien conocidos para ayudar en la pérdida de peso, también.

A continuación se muestra una lista de cuatro súper cobrando impulso y popularidad en 2016. Algunos puede que nunca han oído hablar, y con los demás, es posible que no se haya dado cuenta de lo beneficioso que realmente son.