Encontrará amantes de la leche que defienden la leche de su vaca la misma que se encuentra amantes de la leche de almendras que defienden su elección de la leche; la verdad es que la leche de almendras y leche descremada tienen sus diferencias. Las diferencias van desde el sabor de beneficios para la salud. De hecho, muchas personas se están cambiando a partir de leche de vaca a una alternativa de leche, como la leche de almendras, debido a los beneficios para la salud asociados con la leche de almendras. La leche de vaca, una vez se pensó como la mejor manera de obtener el calcio que el cuerpo necesita, pero la leche de almendras también ofrece calcio.
Las similitudes
la leche de almendras y leche descremada son tanto en blanco con una textura acuosa. La leche de almendras y leche descremada tanto la oferta de proteína; Sin embargo, la leche descremada ofrece un porcentaje más alto. Ambos se acercan en los gramos de grasa que contienen. Ambos pueden ser utilizados en una receta para hornear con muy pocas diferencias.
Las diferencias
La leche descremada viene de una vaca y leche de almendras se hace con almendras y agua. A diferencia de la leche de vaca, leche de almendras es libre de lactosa. Esto hace que sea más fácil de digerir en individuos intolerantes a la lactosa. Una persona con alergias a los frutos secos también puede tener una baja tolerancia a la lactosa de la leche descremada, y por lo tanto puede no ser capaz de beber, ya sea de almendras o leche descremada. Sin embargo, se ha informado de que hay más personas con intolerancia a la lactosa entonces reportado casos de reacciones alérgicas a las almendras.
La leche de almendras puede hacerse tan frescos como sea necesario, y aunque sabe mejor frío, que no requiere refrigeración como la leche descremada. La leche descremada, a pesar de que tiene menos calorías luego la leche entera, tiene más calorías entonces la leche de almendras. La leche de almendras ofrece la ventaja de no tener ningún colesterol, grasas saturadas o sodio, mientras que la leche descremada tiene al menos 5 mg de colesterol y 130 mg de sodio.
Los alimentos crudos
para los entusiastas de alimentos crudos, leche de almendras es la mejor opción, ya que no necesita ser calentado o cocido, a diferencia de la leche de vaca. El gusto es todo y leche de almendras gusto nada como la leche descremada. La leche de almendras tiene un sabor a nuez y viene con sabor a vainilla también, que tiene un sabor más dulce.
Alimentación Infantil
La leche descremada no se recomienda como una fórmula para bebés, como que no proporciona suficiente valor nutricional. En Oriente Medio, la leche de almendras se considera un alimento bebé. Se está convirtiendo rápidamente en una alternativa para los bebés que no les gusta el sabor de la leche de vaca aquí en los estados también.
Enfermedad del corazón
El colesterol alto y las grasas saturadas se han relacionado con enfermedades del corazón. La leche de almendras no contiene colesterol y grasas saturadas, lo que hace que sea una alternativa conveniente a la leche descremada en personas con riesgo de enfermedad cardíaca.
Diabetes
Para los diabéticos que tratan de tomar leche, leche de almendras proporciona una mejor opción que la leche descremada, como la leche descremada tiene más hidratos de carbono. Los carbohidratos se descomponen en el cuerpo como azúcar, que no es un resultado deseado para los diabéticos.