compañero de guayaquis mate es un té de América del Sur a partir de las hojas y tallos de la planta de yerba mate. Es uno de los estimulantes más populares del mundo, junto con bebidas similares, como el café y el té. A diferencia de otras bebidas estimulantes, yerba mate contiene guayaquis vitaminas, minerales, antioxidantes, polifenoles y aminoácidos, así como la cafeína. Guayaquis yerba mate es nutritiva y dice que tiene una serie de beneficios para la salud.
1. Le da energía
La yerba mate estimula el sistema nervioso central. La teobromina, teofilina y cafeína en la yerba mate le dan energía, y la hierba afecta a su metabolismo para dar lugar a un uso más eficiente de los hidratos de carbono y un mayor rendimiento cardiovascular. La yerba mate ayuda a quemar más calorías y ayuda a detener la acumulación de ácido láctico en los músculos, para disminuir el dolor después del entrenamiento muscular.
2. Mejora la función digestiva
La yerba mate ha sido durante mucho tiempo utilizado por los pueblos nativos de América del Sur como un remedio herbal para el malestar digestivo. La investigación sugiere que el té de yerba mate ayuda a aumentar la producción de ácidos del estómago y la bilis y ayuda a los intestinos absorben los nutrientes y eliminar los residuos de manera más eficiente. La yerba mate ayuda a mantener el colon limpio y saludable para promover los movimientos de intestino regulares y prevenir el cáncer del colon.
3. Hace más alerta
El alto valor nutritivo de té de yerba mate ayuda a equilibrar los efectos estimulantes del sistema nervioso central de la cafeína que contiene. Los usuarios informan menos de los efectos secundarios de la cafeína, como dolores de cabeza, dolores de estómago y nerviosismo. La yerba mate se agudiza la concentración mental y la claridad y hace que se sienta más alerta.
4. Es compatible con la pérdida de peso
Cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio regular, guayaquis yerba mate puede ayudar a contribuir a la pérdida de peso. Las investigaciones demuestran que el té de yerba mate o suplementos de yerba mate a mantener el estómago la sensación de saciedad más tiempo y reducir el tiempo que necesita para sentirse lleno después de empezar a comer. Los estudios sugieren que los suplementos de yerba mate o té puede ayudar a los pacientes con sobrepeso lograr la pérdida de peso significativa. Guayaquis yerba mate puede ser un gran complemento para un programa de pérdida de peso basada en el ejercicio moderado regular y una dieta saludable.
5. Refresca su respiración
Los polifenoles presentes en Yerba Mate retardar el crecimiento de las bacterias gastrointestinales responsables de la halitosis o mal aliento.
6. Estimula el sistema inmunológico
La yerba mate es una gran fuente de antioxidantes de gran alcance; que tiene casi un 90% más de antioxidantes que el té verde, por lo que puede estimular el sistema inmunológico de manera significativa. Los defensores de la yerba mate dicen que puede aliviar los síntomas de las alergias, ayudar a disminuir el estrés y prevenir muchos tipos de cáncer. Yerba mate puede retrasar los signos del envejecimiento y, puesto que contiene diuréticos potentes, que puede ayudar a limpiar las toxinas de la sangre.
7. Previene enfermedades del corazón
Algunos estudios sugieren que el té de yerba mate puede ayudar a prevenir la arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias). La yerba mate puede ayudar a prevenir la obstrucción de las arterias y, por extensión, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.