Puede ser difícil tomar decisiones inteligentes dieta sin alguien allí para decirle, "comer esto, no es eso." Cuando se piensa en la comida estadio de béisbol, es probable que se imagina alimentos ricos en calorías como perros calientes, helados y algodón de azúcar. Si usted está cuidando su dieta, puede que no desee a más de disfrutar de los alimentos poco saludables en el juego de pelota. Afortunadamente, los estadios de béisbol ofrecen opciones más saludables que nunca antes. Usted todavía puede disfrutar de una buena comida cuando visita el estadio sin arruinar su dieta.
fruta fresca, no Caramelo
La fruta fresca es una gran elección porque la fruta es baja en calorías y alta en fibra. Esto hace que la fruta una opción saludable que también está llenando, lo que significa que será menos probable que se ejecute en el puesto de venta de una segunda porción de nachos. La fruta es una gran alternativa para el caramelo porque la fruta todavía proporciona dulzor sin un líquido de calorías o grasa.
pollo a la parrilla, pollo dedos No
pechuga de pollo a la parrilla es una opción saludable ya que es baja en grasas y calorías y alta en proteínas. Muchos estadios ofrecen a la parrilla de pollo ensaladas y sándwiches. Asegúrese de cargar su ensalada o un sándwich con un montón de verduras frescas, como la lechuga, tomate y cebolla. Si usted está buscando un aderezo de sabor todavía baja en calorías, trate de vinagre balsámico. Sin embargo, se debe evitar alitas de pollo fritos, ya que los dedos de pollo están cargados de grasas y calorías.
yogurt, helado No
Si usted está visitando la pelota de béisbol estadio durante los calurosos meses de verano, es probable que usted podría desear un convite congelado frío y cremoso. Antes de cabeza para el puesto de helados, mirar alrededor del estadio para el yogur congelado. yogur helado es una mejor opción que el helado porque es más baja en grasa y calorías y yogur contiene probióticos saludables. Si desea agregar un poco de ponche de su postre helado de yogurt, espolvorear sobre unas cucharadas de fruta fresca, como fresas o arándanos, o granola.
hamburguesas vegetarianas, no Beef
es posible que se sorprenda al saber que muchos estadios de béisbol ahora ofrecen opciones vegetarianas. hamburguesas vegetarianas son una gran opción tanto para los consumidores de carne y vegetarianos por igual. Si usted se encuentra deseando una hamburguesa en el estadio, una hamburguesa vegetariana es una opción mejor que una hamburguesa de carne de res molida porque es más baja en grasa, calorías y colesterol. Si estás viendo sus carbohidratos, se podía olvidar el bollo y envolver su hamburguesa con una cáscara lechuga.
Los cacahuetes, maíz del caramelo No
Si usted está buscando para algo salado y crujiente para picar, los cacahuetes son una opción más saludable que el maíz de caramelo. En muchos estadios, se puede conseguir un cubo de cacahuetes salados, tostados por sólo un par de dólares. Debe tener cuidado de no comer el cubo entero a sí mismo, sin embargo, debido a los cacahuetes son ricos en grasa. Si usted consume sólo un puñado de cacahuetes, aún debe mantener su dieta bajo control
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Si usted no va a los estadios de béisbol con demasiada frecuencia, es posible que desee disfrutar de una indulgencia o dos. Si realmente quieres un poco de algodón de azúcar, entonces por qué no dividir una bolsa con un amigo. Usted todavía puede comer los alimentos que le gustan sin arruinar su dieta.