Si los arándanos son algunos de sus alimentos favoritos a continuación, esta investigación debe darle aún más razones para llegar a su bocado preferido. Parece que los arándanos no sólo son buenos para usted debido a sus propiedades antioxidantes, pero se ha encontrado que pueden también reducir el colesterol malo.
Al igual que muchas frutas, arándanos son ricos en antioxidantes que son esenciales para luchar contra el envejecimiento como así como las enfermedades que amenazan la vida, como el cáncer y enfermedades del corazón. Ahora, el Departamento de Investigación de Productos Naturales Utilización de Agricultura de Estados Unidos afirma que la lucha contra el colesterol Ahora se puede añadir a la lista de beneficios para la salud arándanos '.
Un compuesto Fat-Fighting
cabezas Agnes M. Rimando el equipo descubrió que los arándanos propiedades que combaten el colesterol. En la 228ª reunión nacional de la American Chemical Society, el equipo informó que la capacidad de los arándanos para reducir el colesterol puede ser atribuido a uno de sus compuestos llamados Pterostilbene. Rimando y su equipo llevó a cabo los estudios para determinar si el compuesto tiene la capacidad de estimular las células para descomponer el colesterol y grasa.
Se dieron cuenta de que Pterostilbene se obliga a un receptor llamado PPAR-alfa, un receptor que es responsable de la regulación de los lípidos y el colesterol en el torrente sanguíneo. Debido a sus propiedades, los investigadores concluyeron que Pterostilbene es beneficioso para la lucha contra la diabetes y el cáncer. De hecho, el compuesto no es a diferencia de otro compuesto que se encuentra en las uvas llamado resveratrol. Usted probablemente sabe que el consumo de vino tinto (que se fabrica a partir de uvas) con moderación es bueno para su salud. Ahora, parece que el consumo de arándanos con regularidad puede ser aún mejor.
Sin embargo, puesto que los experimentos se realizaron en ratones, el equipo aún está por determinar cuánto cantidad de arándanos necesita un ser humano a consumir para llevar con éxito su colesterol
abajo.
eficaz como los medicamentos
Debido a que el colesterol alto es una enfermedad común que muchas personas sufren de, existen numerosos medicamentos contra el colesterol que se encuentra en el hoy en día el mercado. Los estudios realizados por Rimando y su equipo han demostrado que los arándanos pueden tener sólo el mismo efecto que los medicamentos anti-colesterol en el mercado. Por ejemplo, el ciprofibrato fármaco es eficaz en la reducción de colesterol, pero también provoca algunos efectos secundarios. Al tiempo que toma el medicamento, los pacientes tienden a experimentar dolor muscular y náuseas también informó.
Rimando y sus colegas creen que los compuestos de los arándanos sólo producirán poco o ningún efecto secundario. Esto se debe a que el compuesto se dirige con precisión los receptores de las células del hígado, dejando un menor número de pistas en otras áreas del cuerpo.
Un nuevo tratamiento en el Desarrollo
Debido a estos hallazgos, el Departamento de Agricultura de Estados Unidos e investigadores de las compañías farmacéuticas se ocupaban en el desarrollo de nuevos fármacos que se pueden obtener a partir del compuesto del colesterol que combaten. Sin embargo, si usted habla con los expertos en salud natural, que sólo servirían para proponer la obvia - añadir más arándanos a su dieta y bajar el colesterol sin los efectos secundarios
Un estilo de vida saludable
no hace falta decir que, incluso quintales diarios de arándanos no serán capaces de disminuir su colesterol si usted mantiene un estilo de vida poco saludable. La incorporación de los arándanos en su dieta deben hacerse simultáneamente con suficiente ejercicio y mejorar su dieta en general.