7 razones para tener sobrepeso
El sobrepeso se escribe y hablaron de más y más, pero a pesar de esto, el número de personas con sobrepeso aumenta constantemente. Los especialistas afirman que el cambio drástico en el estilo de vida de los seres humanos en las últimas décadas y los siguientes cambios fisiológicos y psicológicos a los que el organismo humano no puede dar una respuesta adecuada, como razón básica para esta
razones del exceso de peso:. 1. Su vida es constante motion.You no dormir lo suficiente, se come bocadillos en el trabajo, y su comida principal es tarde en la noche o incluso en los trastornos de la conducta en la noche.Las la nutrición, sin duda, dará lugar a la aparición de sobrepeso. Trate de tener un desayuno abundante, y tomar alimentos ligeros por la noche, que consiste básicamente en rápida absorción carbohydrates.Chronic la falta de sueño también perturba la producción de ferments.2 digestivo. Estás todo el día en su escritorio, en la otra vez que no consigue salir de su coche, y te pasas la noche en la cama antes de que la falta de suficiente TV.The movimiento (hipodinamia) es un proceso en el que el organismo doesn ' t tiene una razón para gastar las calorías absorbidas. El resultado es uno y simple? Aumento de la carga física, lo que contribuirá a la activación del metabolismo y el sistema nervioso simpático (que es responsable de la pérdida de peso). Incluso si bailas o nadar (i. E. No ejercicios de fuerza?) Va sin ningún problema poco a poco pierden la fats.3 acumulada. Usted pasar por un momento difícil en su vida y usted tiene sólo una alegría? A pesar de todo para comer hasta la saciedad y para estar en bed.It se ha comprobado que el 30% de las personas engordar ue 揹 al estrés? en la condición de la depresión. A veces, el apetito voraz y aumentar de peso son los únicos signos de una enfermedad psíquica. En este caso es necesario la psicoterapia y medicamentos mayormente correcta para eliminar la ansiedad y mejorar su mood.4. La sobreproducción de hormones.You notificación de que su cara se ha vuelto más redondo, sus mejillas han adquirido matices de rojo, y más pelo que crece en su cuerpo. La presión arterial alta le molesta. En las mujeres el ciclo menstrual es a menudo perturbado, y los hombres sufren de potency.This reducidos sucede en una mayor producción de hormonas de la glándula suprarrenal (glucocorticoides). La razón puede ser la presencia de alguna infección o formación maligna en las glándulas suprarrenales, la enfermedad de alguna parte del cerebro (hipófisis o el hipotálamo) o toma de medicamentos que contienen glucocorticoides (que más a menudo se prescribe en el reumatismo o inflamaciones) .5. Si padece de una enfermedad crónica? De los riñones, el sistema cardiovascular, o si tiene problemas con los sistemas digestivo organs.You retener líquidos en su cuerpo. Se expresan externamente cuando su importe sea superior a 5 litros. De esta forma su masa corporal aumenta con 5? 7%. Esta enfermedad tiene que ser tratado obligatorily.6. ganancia de peso se combina con picazón de la piel, micción frecuente, visión deteriorada, thirst.These son los signos típicos de la diabetes de tipo 2. Usted tiene que buscar ayuda de un endocrinólogo para haceros un análisis de sangre y poner a prueba su pancreas.7. Vas a través de la llamada hormonal estrés? Embarazo, clímax, puberty.During esos períodos el organismo hace un ajuste y vacilaciones relacionadas en peso. Se considera que es más difícil perder el exceso de peso, acumulada durante los dos últimos meses del pregnancy.On mi blog se puede encontrar más información sobre estilo de vida saludable, pérdida de peso, el sobrepeso y la obesidad.