botánico
Los Estados Unidos y ldquo; la prevención y rdquo; del último informe de que hay cinco método de adelgazamiento botánico requiere identificación.
1 No comer mientras se camina por el lado, pero no se pare a comer.
es correcta. Estas dos ideas se han demostrado para ayudar a perder peso. Los dos principales malos hábitos no es poco a poco, por lo que las características de la digestión y absorción no pueden jugar muy bien, lo que lleva a no obtener suficientes suministros, pero pronto se le preguntó para reabastecer. Además, nuestro cerebro no puede ser comer como una nota real, así que se olvide de comer caminando lado de las cosas se calculará a la ingesta diaria de calorías.
2 el agua puede reducir el peso corporal.
Es correcto. Berlín, Alemania meizitang que adelgaza botánico especialista en nutrición a través del estudio encontró que beber dos litros al día puede consumir alrededor de 100 calorías. Una vez más de 2,5 litros, que aumentará la carga sobre el sistema circulatorio, debido a que el cuerpo a lidiar con una gran cantidad de agua necesita consumir mucha energía. Para obtener los mejores resultados de pérdida de peso, antes de comer, beber 0,5 litros de agua potable persistir.
3 noches comer.
Error. La clave para perder peso no es la hora de comer, pero la ingesta dietética día más bien uno de las calorías totales. Meizitang que adelgaza botánica recomendada en el ayuno apropiado, puede estimular el crecimiento de la masa muscular, reducir la grasa.
4 alimento básico para comer para bajar de peso bebida bebidas.
Error. Centro Médico de Boston, Estados Unidos investigadores que adelgaza botánica de gel blando recientemente encontró que el consumo de la ingesta de hidratos de carbono para mejorar el líquido va a conducir a una ingesta más calorías, porque el cerebro y rsquo;. S centro de la saciedad es no beber registra como causado por material saturado
5 bebida de café, porque la cafeína puede quemar calorías.
Error. Aunque un poco de cafeína puede promover el metabolismo de las grasas, pero por desgracia no alentar el exceso de peso desaparecerá. Además, dado que la mayoría de la gente está bebiendo café con leche y azúcar y ndash; que es causada por las calorías de grasa extra, pero que es generalmente ignorado por completo.