Para eliminar la grasa de la pierna y conseguir las piernas atractivas magras es constantemente un reto para la mayoría de las mujeres que luchan para controlar su peso. La celulitis le encanta atacar la parte posterior de las piernas y ver que "queso cottage" en el espejo es más aterrador que la peor película de terror. Por suerte las mujeres asiáticas han sido capaces de conseguir delgado "palo piernas" durante siglos, y no hacerlo a través de un sinfín de hambre o rutinas
Shed gorda de la pierna - Obtener atractiva de las piernas magras
Hoy voy a conceder que uno de los consejos de mi madre china enseña mis hermanas y hace I años para ayudar a quemar grasa de los muslos y las piernas delgadas obtenemos magras, es algo que he usado cada vez que quería apriete esa zona hacia arriba o derretir un poco de grasa terca.
Antes de entrar en el método que quiero volver a señalar a usted que los atajos no son algo que se quiere dejarse seducir por lo que se refiere a la pérdida de peso. Manténgase alejado de las últimas píldoras de dieta o pensamientos de tener un procedimiento médico para bajar de peso, son simplemente no se requiere y, posiblemente, muy perjudicial.
Ahora vamos a llegar a la pista de hoy. 🙂
Utilizar el método para esculpir la pared se notó una
Encuentra una pared simple, suave y de pie frente con la espalda en la dirección de la misma. Comportarse como si vas a sentarse en una silla, pero en lugar del respaldo de la silla empujar las hojas de su espalda y el hombro contra la pared, mientras que las rodillas y las piernas están dobladas en un ángulo de 45 grados. Sus pies debería ser plana y las piernas deben estar paralelos al suelo.
Esta actividad estacionaria obliga a los muslos para estimular y utilizar las fibras musculares más definidas más pequeñas en lugar de las centrales músculos más grandes que se aplican cuando lleva a cabo una estocada o una posición en cuclillas. Esto es importante porque mediante la estimulación de los músculos más pequeños que está quemando calorías mientras activamente ayudando realmente a esas fibras se expanden y crecen más tiempo ... lo que significa que el muslo quede en el hecho de que se extiende un poco y adelgazamiento el más lo haces!
es probable que no será capaz de mantener la posición durante mucho tiempo, cuando empiece a salir, y que está bien, no te excesivamente preocupados por la duración. A medida que pasan los días las sesiones se hacen más largos y más largos, y descubrirá después de unas semanas de que sus piernas están empezando a dar forma a sí mismos en un aspecto más delgado, mientras que la quema de grasa fuera de las zonas que cree que no era posible para acabar con .
Trate de lograr este entrenamiento poco pared tramposo 1-2 períodos de cada día, durante el tiempo que usted es capaz de, y asegúrese de aflojar un poco a estirar las piernas antes de empezar.
La forma oculta a la reducción de peso permanente
Usted no vamos a descubrir verdadera reducción de peso permanente de sólo un breve artículo. Para entender realmente cómo las mujeres asiáticas pueden volver a un tamaño-2, incluso después de sólo tener un bebé toma una visión completa de sus técnicas secretas y métodos increíbles.
Para más detalles sobre la manera de perder grasa del estómago haga clic en la página web enlazar. Esto suena extraño, pero uno que es divertido, haga clic en el enlace para aprender acerca de cómo evitar la retención de agua
.