Las formas más comunes de la diabetes son reconocidos como tipo 1 y tipo 2. La diabetes tipo 1, que también se reconoció como la diabetes adolescente, difiere de tipo 2 en el sentido de que el cuerpo sea un obstáculo para la generación de insulina por completo. La diabetes tipo 2 se diagnostica normalmente en adultos mayores y se lleva a cabo ya que el cuerpo deja de producir suficiente insulina o el individuo se vuelve resistente a su propio cuerpo insulin.No importa qué tipo de diabetes que es, si no se pierden su capacidad para utilizar adecuadamente el azúcar. Los niveles de azúcar en la sangre aumentarán debido a la dificultad del cuerpo en el transporte de azúcar en las células y fuera de la corriente de la sangre. Hay más de unas pocas maneras de reducir sus niveles de azúcar en la sangre, así como la dieta, el ejercicio y medicine.As en su conjunto, el ejercicio es una parte muy importante de la administración diabética, tanto para los diabéticos tipo 1 y tipo 2. Las personas que tienen el tipo 1 se encuentra ejercicio habitual ayuda a mantener la sensibilidad a la insulina, ayuda a evitar la acumulación de exceso de peso, y también aumenta la utilización de glucosa en el tejido muscular. A pesar de que en realidad no hay manera de prevenir la diabetes tipo 1, es factible para detener Tipo 2 cosas diabetes.Las a considerar cuando se hace un intento de prevenir la aparición de diabetes tipo 2 son los suplementos de ejercicio habitual con vitaminas y hierbas que nutricionales ayudar a prevenir la resistencia a la insulina y el control adecuado de weight.Not solamente con la elaboración de ayuda directamente con la administración diabética mediante la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y mantener sensibilidad a la insulina, sino que también ayudará a disminuir numerosos de los problemas que pueden ocurrir en una persona diabética. La investigación ha revelado que caminar 30 minutos al día puede disminuir la posibilidad de desarrollar el tipo 2 diabetes.More o menos todos los diabéticos tienden a desarrollar problemas circulatorios y de trabajo puede ayudar a disminuir la presión arterial y mejorar la circulación en todo el cuerpo. En vista de que las personas con diabetes tienen una tendencia a tener mala circulación en sus partes inferiores y los pies, mejor circulación es una enorme benefit.Even aunque hay retos asociados con el trabajo a cabo, los posibles beneficios serán mayores que los aspectos negativos. El ejercicio hace de hecho bajar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que las personas con diabetes que debe medir el nivel de azúcar en la sangre antes y después de que funcionan. Teniendo en cuenta que su cuerpo utiliza más azúcar mientras haces ejercicios y te hace más sensible a la insulina, existe la posibilidad de azúcar en sangre se vuelve demasiado baja y la creación de la hipoglucemia como una final result.When se hace ejercicio, es de gran importancia para que los demás sepan que usted es diabético. También deben ser educados acerca de lo que deben hacer en caso de hipoglucemia. Para estar en el lado seguro, siempre debe llevar dulces o zumo de fruta como para el tratamiento de niveles bajos de azúcar en la sangre cuando se happens.During y después de haber ejercido, se debe prestar mucha atención sobre cómo se siente, en vista del hecho de que latido cardiaco rápido, aumento de sudar, sensación de nerviosismo, el hambre o puede sugerir que sus niveles de azúcar en la sangre están recibiendo gestión diabética demasiado low.Through y el tratamiento, la elaboración es muy crítico. La elaboración ayudará con el control de azúcar en la sangre cuando los músculos utilizan más glucosa y el cuerpo se vuelve más sensible a la insulina. El ejercicio también ayudará a prevenir y disminuir los problemas comunes en la diabetes que consisten en problemas del corazón, presión arterial elevada, y deficiencies.If circulatorio es diabético, hacer ejercicio debe ser parte de su cada día la práctica. Usted siempre debe hacer ejercicio a un ritmo pausado y de ninguna manera se exceda. Además, usted debe estar seguro de ejercer alrededor de personas que conoces o en un centro deportivo, por lo que siempre habrá personas que te rodean en caso de que algo va mal. Siendo un diabético no tiene que obstaculizar su existencia o su rendimiento, ya que mantenerse en forma puede ayudarle a conseguir su existencia de nuevo en marcha y va en la dirección correcta -la sana direction.Live larga, de muy buen humor y entrenamiento regular! Mi Los mejores deseos para usted y su familia, de mí y la mía, Lawrence
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