El problema de hablar acerca de la hipnosis y la pérdida de peso, o la hipnosis y muchas otras cosas para el caso, es que a menudo hay pocos, si alguno, los estudios sobre cuyos resultados se puede colgar su sombrero. En este mundo donde parece que todo está estudiado desde todos los ángulos diferentes, parece que la conclusión final es que la hipnosis puede ayudar a perder peso ... o not.There un montón de afirmaciones de éxito por la gran cantidad de hipnoterapeutas de todo tipo que se han creado sitios web y ha entrado en la "hipnosis puede curar ..." business.Actually, el problema no es ni siquiera si es o no la hipnosis puede o no puede ser una herramienta en un programa de pérdida de peso saludable. Eso, por lo menos, está bastante bien acordados. La cuestión parece ser la forma de usarlo y la cantidad de efecto que en realidad tiene el peso de una persona loss.That nos lleva a otro factor. Estamos tratando con personas, y las personas tienden a reaccionar de manera diferente a los esfuerzos de los hipnoterapeutas en cualquier intento de producir un effect.Most reivindicaciones viables encontrados para hipnoterapeutas en Internet, ya sea que se quejan de que la hipnosis es eficaz para la pérdida de peso o no (y la mayoría son) es que son un éxito. Al igual que muchas otras cosas que pueden ser eficaces y valioso en la pérdida de peso, o casi cualquier otro esfuerzo, el hecho desconocido es lo que hace "efectiva" significa que estas personas y puede que definir "efectiva" en términos de tantos resultados exitosos en tantos intentos totales. Este es el problema. No hay números, al menos ninguno que yo pudiera, sí existen find.However muchos estudios que muestran que la hipnosis puede ser combinado con otros esfuerzos de pérdida de peso estándar para producir un mejor resultado. Por ejemplo, desde hace tiempo se sabe que el cambio de los hábitos alimentarios y las actitudes hacia la comida puede ayudar a perder peso. Se ha encontrado que la hipnosis, en combinación con la modificación del comportamiento, tiende a reunirse con mayor éxito que la modificación del comportamiento o alteración actitud solo. Parece que la hipnosis hace lo que a menudo hace mejor ... que relaja el tema, que les permite centrarse y concentrarse, y les ayuda a aprender sus lecciones, si se quiere, más rápidamente y la línea efficiently.Bottom? La hipnosis por sí sola no es muy probable que produzca efectos profundos en la pérdida de peso. Esto es especialmente cierto a la luz de las reivindicaciones muchos hipnoterapeutas de que "sólo una sesión" causará una pérdida masiva, inmediata y continua de peso. En todo caso, para la mayoría de la gente, la hipnosis no es más que un arma más en un arsenal de armas en la guerra contra la obesidad. Como siempre las armas principales serán la actividad física regular y los hábitos alimenticios razonables.