La pérdida de grasa 4 idiotas - una dieta que realmente funciona
¿Hay un día que pase que no se oye acerca de un gran plan de pérdida de peso que va a resolver todos sus problemas? Permítanme comenzar diciendo que la pérdida de grasa 4 idiotas no es uno de esos programas. sin embargo, le ayudará a perder peso en tan sólo hasta once días! Usted puede preguntarse cómo es posible; bien para empezar hay que analizar por qué la mayoría de las dietas fallan.
Las dietas que no
Cuando usted va en una dieta que usted quiere perder peso y bajar de forma rápida, y la mayoría promesa de ayudar a hacer precisamente eso. El problema es la forma en que ellos esperan que usted pueda lograr esto.
El hambre
Muchos planes de dieta no llamará a lo que están vendiendo el hambre, pero eso es exactamente lo que su cuerpo piensa que está pasando. Las dietas que restringen el consumo de calorías a niveles peligrosamente bajos no van a trabajar y lo que es más que son peligrosos. Cuando de repente cae el consumo de calorías, su cuerpo está acostumbrado a este envía encima de banderas rojas. El cuerpo entonces actuar en su mejor interés por ralentizar la velocidad a la que usted quema calorías. Esto es lo que se conoce como modo de hambre; el cuerpo va a proteger la vida durante el mayor tiempo que pueda de forma natural.
Food Group Eliminación
El siguiente nivel de las dietas de moda incluye los que le indican para eliminar un grupo de alimentos de su dieta. Los más comunes son no hay dietas ricas en grasas donde se come nada de grasa en ella o tan poco como sea humanamente posible. El problema aquí es doble, uno que nuestro cuerpo necesita un poco de grasa para funcionar correctamente, y dos, el modo de privación funciona incluso menos de inanición. Lo que no se puede tener es lo que va a centrarse en, se le antoja la comida, ya que nunca tiene y el tiempo que va a comer de todos modos. Esta misma regla se aplica a los hidratos de carbono dietas que limitan o la dieta que dice que sólo se puede comer de un grupo de alimentos. En pocas palabras no es ni saludable ni sostenible.
La pérdida de grasa 4 idiotas
La pérdida de grasa para idiotas no hace ninguna de estas cosas. Esta es una dieta donde es probable que coma más de lo que hace ahora, o al menos más a menudo. La clave es menos acerca de las cantidades y más acerca del tipo y combinaciones de alimentos.
Esto se logra a través de lo que se llama cambio de calorías. La idea es que su cuerpo no es consciente de lo que va a comer mañana o al día siguiente. Sólo se puede procesar la información de los últimos días. Así se cambia el tipo de calorías que consume cada pocos días. Por supuesto, las calorías deben ser de un tipo de combustión rápida para que su metabolismo impactado los quemará rápidamente y luego cambiar a sus reservas de grasa.
La cosa perfecta sobre esta dieta en línea en particular es que tienen un generador de dieta en línea , que le ayudará a cambiar su dieta cada pocos días. También proporcionan el apoyo que le dirá cómo pedir comida en restaurantes para seguir perdiendo peso. Pensar en ello una dieta en la que no contar las calorías, eliminar los alimentos, se muere de hambre o beber batidos horribles, lo que podría ser mejor que eso?