La obesidad se define simplemente como una condición de sobrepeso. Se supone que su cuerpo se acumula una cantidad excesiva de grasa que, como consecuencia, conduce a la exceso de peso corporal. el peso de cualquier persona debe ir en proporción con su altura, lo que significa dentro del índice de masa corporal (IMC). El IMC ideal está dentro de 18,5 a 24,9. Por lo tanto, si usted tiene un índice de masa corporal mayor que 30 que está pensado que sufren de obesidad.
En general, la obesidad hace que los problemas graves para su salud y estilo de vida. En realidad, los que son obesos no pueden moverse fácilmente, y es muy difícil para ellos para cumplir con un gran número de actividades diarias. Además, siempre están cansados y corren el riesgo de contraer la enfermedad con muchas diversas enfermedades que van desde la diabetes cardiovasculares, el cáncer, y muchos otros.
Con toda probabilidad, no hay nadie que no sepa que la mayoría ordinaria factores para la obesidad son el sedentarismo, el alto consumo de calorías e incluso razones científicas (como psiquiátricos, médicos y causas genéticas). Un estilo de vida sedentario y la inactividad son los primeros en la lista como una persona que no está dispuesto a hacer algunos ejercicios o ir a cualquier tipo de deporte, que como consecuencia los resultados de la obesidad.
Genética o la herencia puede ser otro causa de la obesidad. Muchas investigaciones han demostrado que el gen de la obesidad se ha transmitido de generación en generación. Por esta razón, en una familia donde los padres son obesos, se espera que sus hijos se conviertan en obesos, también. Además, los individuos que parecen ser levantado en tales familias tienen factores genéticos de la obesidad y tienen muchos problemas con la pérdida de peso a largo plazo.
Por otra parte, algunos problemas psicológicos pueden causar obesidad. Esto significa que las personas tienden a comer en exceso cuando están tristes, molesto, enojado, incluso aburrido con algo que, como consecuencia, conduce a la obesidad. Además, algunas enfermedades y condiciones como el síndrome de Cushing, hipotiroidismo, depresión, y ciertos problemas neurológicos provocan comer en exceso, que a su vez conduce a la acumulación de exceso de grasa en el organismo.
Sin embargo, la razón más común por la gente coma en exceso es que en realidad no tienen suficiente tiempo para comer alimentos saludables ya que están sobrecargados con muchas funciones. horarios caóticos han contribuido al consumo de alimentos procesados y rápido, lo que, por un lado, carece de vitaminas y minerales y, por otro lado, tiene una alta cantidad de calorías.
Las personas que sufren de obesidad piensan que no hay una solución para su condición y que van a ser grasa para siempre. Pero, la verdad es que la solución existe. Como cuestión de hecho, la obesidad se puede curar si se siguen las reglas cuando se inicia con el plan de dieta. Además, esto implica que usted tiene que ser muy disciplinado por encima de todo. Sin embargo, lo más importante es reconocer el problema y visitar a un médico que le dará asesoramiento profesional con respecto a su problema de la obesidad.
Afortunadamente, se le ofrece diversos programas de pérdida de peso que tienen efectos notables sobre su cuerpo. O incluso se puede seleccionar un método diferente dependiendo de sus necesidades, tales como la cirugía de la obesidad o la ingesta de medicamentos contra la obesidad.
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