Problemas para bajar de peso? Las hormonas pueden ser un factor
Este artículo habla de la relación de las hormonas de pérdida de peso. Las hormonas juegan un papel importante en la propia capacidad para bajar de peso. Un desequilibrio de ciertas hormonas puede conducir a la pérdida de peso obstinado. Estos factores hormonales hacen que sea extremadamente difícil perder peso y muchas veces el tema debería ser tratado por un médico con el fin de evitar una mayor ganancia de peso.
Las hormonas juegan un papel importante en la propia capacidad para bajar de peso. 燙hormonas Ertain son responsables de nuestras emociones, el deseo sexual, el sueño y el crecimiento. 燘 ut quizás la parte de nuestra salud que las hormonas afectan más es nuestro peso. 燗 n desequilibrio de ciertas hormonas pueden conducir a la pérdida de peso obstinado. 燭 factores hormonales stos hacen que sea extremadamente difícil perder peso y muchas veces el tema debería ser tratado por un médico con el fin de evitar una mayor ganancia de peso.
aumento de peso obstinado no es sólo debido a la comida que comemos o la falta de ejercicio. 燤 cualquier pueblo saltar de dieta en dieta y gastan grandes cantidades de dinero en aparatos de gimnasia, pero todavía se sienten frustrados por su incapacidad para deshacerse de libras adicionales. 燬 lgunas veces, el aumento de peso es causada por un nivel anormal de ciertas hormonas en el cuerpo
.
cuando estamos enojados o estresados, el cerebro produce cortisol, adrenalina y otras sustancias químicas que afectan al cuerpo de ciertas maneras. 燭 hormonas stos están diseñados para responder a alta presión, peligrosos o situaciones emocionantes. 燗 drenaline es responsable de lo que nos centrado y alerta. 燙 ortisol, por el contrario, aumenta la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria. 燭 que la presencia de estas hormonas en el cuerpo sobrante de los primeros períodos de la historia humana cuando las personas se enfrentan a peligros-vida o muerte sobre una base diaria.
Pero hoy en día, la mayoría de las personas no se encuentran feroces tigres u osos devoradores de hombres durante su rutina normal. 燳 et, el cuerpo reacciona de la misma manera cuando se exponen a situaciones de estrés. 燳 ou saber que su jefe gritando no es un animal terrible (no en el sentido literal, de todos modos), pero su cuerpo responde produciendo los mismos productos químicos, como si fuera!
por desgracia, un exceso de estas hormonas puede tener perjudiciales para la salud a largo plazo efectos, incluyendo enfermedades del corazón, presión arterial alta, y sobre todo la obesidad.
Entonces, ¿cómo estas hormonas contribuyen al aumento de peso terco? 燙 ortisol y adrenalina viajan a las células de grasa del cuerpo, que les permite abrir y liberar grasa o combustible en el torrente sanguíneo, el hígado y luego a los músculos para su uso como energía. 營 n Además, la hormona liberada por las glándulas suprarrenales despertar el metabolismo de las grasas e hidratos de carbono para obtener energía rápida. 營 T también estimula la insulina y los posteriores resultados de aumento en el apetito . 燭 su proceso puede añadir grasa extra a su cuerpo e incluso puede dar lugar a la diabetes.牋 Para combatir la pérdida de peso persistente, se debe evitar el estrés y sentimientos de ansiedad. 營 f se combina una actitud positiva, una dieta adecuada y saludable y ejercicio, usted en ningún aumento de peso obstinada tiempo de combate.
Los estudios han demostrado las células que con mucha grasa en el estómago son especialmente buenos en la atracción de cortisol, que es la razón por la que muchas personas tienen dificultades para bajar de peso alrededor del abdomen. 燣 asas ove y vientres de cerveza no son sólo el resultado de demasiada cerveza y las alas mientras se ve el juego!
Otra hormona responsable de la pérdida de peso obstinada es la insulina. 燬 alimentos con almidón ugary y debe ser evitado puesto que el azúcar se libera rápidamente en el torrente sanguíneo. 燛 JEMPLOS de alimentos que hay que evitar son el pan blanco, las patatas, el arroz y refrescos. 燙 onsuming estos tipos de alimentos se incrementará el nivel de insulina en el cuerpo y más tarde puede resultar en el aumento de peso en terca y el apetito.