Como Especialista Certificado en Nutrición, por lo general la gente de choque con este hecho ... es verdad que hay un tipo de grasas trans naturales sanos que realmente le ayuda a quemar la grasa abdominal fuera. Suena descabellado, pero es cierto. En primer lugar, como estoy seguro que has oído un millón de veces por ahora, las grasas trans artificiales en nuestro suministro de alimentos a partir de aceites hidrogenados son uno de los alimentos más saludables (si realmente se puede llamar adecuados para comer) que puede poner en su cuerpo
La importancia de su dieta:. su dieta es una parte importante de su proceso de quema de grasa. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no estamos nutricionista. Afortunadamente, el escritor de la verdad sobre Abs no es sólo un nutricionista, pero una muy buena también. La mayoría de los lectores de la nave se convertirán en los mini expertos acerca de la nutrición una vez que termine de leer este libro. Las desventajas, por ejemplo, de saltarse las comidas durante el día y cómo afecta a nosotros se harán más claras.
Manténgase alejado de las grasas trans artificiales a partir de aceites hidrogenados a toda costa! Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que hay un tipo específico de grasas trans naturales (sí, se produce naturalmente) que realmente puede estimular la pérdida de grasa y aumentar la masa muscular.
Este tipo específico de trans naturales grasa en realidad ocurre en la carne y la leche de animales rumiantes tales como vacas, cabras, ovejas, carne de venado, bisontes, canguros, etc. se llama ácido linoleico conjugado (CLA), y no sólo es conocido por ayudar a prevenir el cáncer, pero es también un quemador de grasa potente.
CLA es mayor cuando estos animales son alimentados con pasto en lugar de ganado alimentado con granos. Ahora antes de pensar que sólo puede comprar los suplementos de CLA que verá la mayoría de las tiendas de suplementos de venta ... ADVERTENCIA: No compre los suplementos de CLA! La única forma de CLA saludable es de rumiantes alimentados con pasto, como la carne de vacuno alimentado con pasto, bisontes, cordero, etc. El CLA que se encuentra en pastillas CLA es una forma creada artificialmente que es un isómero diferente que el CLA naturales isómero que se encuentra en carne o productos lácteos alimentados con pasto. El isómero de CLA en las pastillas no es una forma saludable, y no le beneficiará.
Sólo el CLA que se obtiene de forma natural a partir de carnes de rumiantes alimentados con pasto en realidad tiene beneficios para la salud y puede ayudar a aumentar la quema de grasa (especialmente de la grasa del estómago) y la construcción de masa muscular, lo que ayuda a aumentar su metabolismo. Aunque la mayoría de las grasas trans (los artificiales) sólo le hará poco saludable y la grasa, que ya saben que en realidad es una cosa tal como una grasa trans natural y saludable que te hace quemar grasa en lugar de
Si desea perder grasa corporal, más rápido, echa un vistazo a estos 5 consejos para quemar grasa del estómago, la forma inteligente y eficaz. Disfrutar, y buena suerte con sus esfuerzos de fitness! Mike Geary es el autor de La verdad sobre los Abdominales, visite http://www.burnfatloseweightfast.com