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Pérdida de Peso Snooki - ¿Cómo perdió su Snooki Peso

Pérdida de Peso Snooki -? Cómo Snooki perdió su peso


Pérdida de Peso Snooki -? Cómo Snooki perdió su peso? Mostrando su figura delgada hacia abajo se puede decir Snooki ha obtenido una nueva confianza. El piar sus fotos, su obvio que ella está viviendo el estilo de vida saludable. En entrevista, decía mientras la gente está planeando su noche en el club que es averiguar lo que termina el gimnasio Gold.
Mostrando su figura delgada hacia abajo se puede decir Snooki ha obtenido una nueva confianza. El piar sus fotos, su obvio que ella está viviendo el estilo de vida saludable. En entrevista, decía mientras la gente está planeando su noche en el club que es averiguar lo que termina el gimnasio Gold. Con su modificación para bajar de peso, que requiere mucho esfuerzo, auto-disciplina y compromiso. Así que si usted le gusta o no le tiene que respetar a su para lograr sus objetivos. En una entrevista reciente que hizo en el show de Ellen, que compartía algunos ejercicios en su horario. Aquí está una muestra del programa de entrenamiento Snooki:??? 牋 30 minutos de cardio extensa 牋 pelota de tenis Go (3 plazas de 25) De pie, con una bola de equilibrio en su regreso, y la pared manteniendo la bola revocada. Utilizar la bola como potencia, realice una norma? Cuclillas pero con la pelota. 牋? Permanente Pelota de tenis Parte Flexión (3 plazas de 25 a cada lado)? Con la obra a cabo bola en la tierra, colocar la cadera, finalmente, a la izquierda a medida que experimenta volver adelante y hacia atrás, y su cuerpo humano similar a la tierra. Sus piernas no deben tocar la tierra, y mantener los brazos en la cabeza. Punto de su cuerpo humano 45 grados hacia arriba-salas, y volver al punto de partida. 牋? Eleva Pierna (3 plazas de 25 cada pierna)? Acuéstese sobre la tierra, experimentando volver adelante y hacia atrás. Con las piernas inmediatamente, levantar la pierna superior a la del aire, y volviendo hacia abajo. 牋? Pot Mix (3 plazas 15 períodos de las agujas del reloj, 15 períodos hacia la izquierda)? Con el trabajo fuera bola en la tierra, la experiencia hacia abajo y colocar el hombro en su bola y los brazos cruzadas. Mantenga las piernas por encima de la tierra y extender su cuerpo humano. Mover los brazos hacia la derecha (o hacia la izquierda), como mezclar una olla. 牋? Paneles de piezas (3 plazas de Treinta unos momentos cada lado)? Lugar Similar a lo largo de lado que la flexión, colocar el hombro en la tierra experimentar regresar y vuelta . Mantenga su brazo firme y su cuerpo humano inmediatamente por treinta unos momentos. 牋? Ejercicios abdominales (3 puntos de 25) 牋? Pollo Perros (3 plazas de 25 bodega para 15 unos momentos cada vez)? El término lo dice todo, una combinación de movimientos de aves y perros. Arrodillarse y poner sus brazos en la tierra, como un perro sobre las cuatro patas. A continuación, reproducir un movimiento de vuelo, donde se levanta el brazo izquierdo hacia adelante y, finalmente, la pierna derecha que vuelve como well.Also, Snooki dice en la demostración de Ellen que ella ha madurado y aún sabe cómo tirar hacia abajo en un par de tiro, pero yo prefiero Para tomar con calma. No hay ningún secreto sobre cómo Snooki pierde peso, es realmente sencillo. Todo lo que hizo fue cortado de nuevo en sus calorías y el licor y haciendo todo lo que llegó a su meta de 98 libras y se ve mucho más atractivo y físicamente atractivo. Si usted quiere encontrar una comida muestra de lo que se come Snooki visita aquí >> Pérdida de Peso Snooki

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