Así que ¿por dónde empezar? Ha sido un proceso largo y prolongado para que me vaya de una talla 18 a una delgada y recorte tamaño 10. Sí que es una talla de ropa, para todos los hombres.
He luchado con mi peso durante muchos años. Entre 16-21 que era relativamente grasa y tenía grandes dificultades para perder peso. Me gustaría leer la dieta después de la dieta y seguir cada truco o una moda por ahí; Esperando que me daban el tamaño de 10 cuerpo delgado. Me di este? ¡No! Cómo he llegado algo? Bueno, tal vez unas pocas libras de pérdida de peso del agua, pero entonces sería volver después de unas pocas semanas.
Una vez que se graduó de la Universidad Me moví la ciudad y yo tengo un trabajo para un banco líder. Esto me implicadas en el trabajo entre Londres y Nueva York, pasar 3 meses a la vez entre cada uno. Las dietas fueron estructuradas por la ventana al igual que un régimen de salud y estado físico bien planificado. Esto a su vez me hizo a la pila en peso aún más, que me afectó bastante mal en términos de confianza.
Así que el avance rápido de diciembre del 2009. Yo estaba leyendo un artículo de Google Noticias en algo que se llama "quemar la grasa". Este programa personas educadas sobre la mejor manera de bajar de peso, lo que se puede hacer, qué no hacer y lo más importante cómo hacer las cosas bien! Sin embargo, siendo el personaje sospechoso que soy - me bookmarked el sitio y hecho un poco más lectura
Su sede, la pérdida de peso /grasa no es difícil una vez que entienda su propio cuerpo.. Este es el camino que decidí tomar - para comprender en realidad mi cuerpo y revisar mis hábitos alimenticios y de ejercicio. Ahora bien, esto funcionó bien, he perdido 14 libras en poco menos de 9 semanas mediante la reducción de hidratos de carbono y también reducir mi consumo de dulces. El sentido común le oigo decir! La retrospección es 20/20, por supuesto.
Así las cosas llegaron a un alto por otras 4 semanas y me dejaron de perder peso. Ahora decidí volver a la página web favorita que había ahorrado e hice el paso de comprar el curso. Una vez más, no soy un chico genio de marketing, así que no estoy aquí para vender cualquier cosa, pero este programa y régimen reunido todas las piezas que faltan que tenía en términos de alimentos, el ejercicio y los tiempos de las cosas.
Me pasó los próximos 5 días en la elaboración de un plan de alimentos para comer, régimen de ejercicio y también para asegurar me conseguí mínimo de 8 horas de sueño por noche.
Bueno, ¿qué pasó? Bueno en agosto de 2010 que había perdido más de 25 libras y actualmente estoy sentado en el tamaño de mi sueño de 10! El 10 perfecto! No puedo decir lo bien que me siento, cómo ha cambiado mi vida, y la atención que ahora recibe.
Usted sabe lo gracioso? Una gran cantidad de las cosas descritas en el supuesto que lo sabía! Yo no sabía cómo poner todo junto en el orden correcto
moraleja de la historia -. Tomar Acción y Orientación
¿Quieres saber qué régimen Seguí? Bueno clic aquí para ver cómo me didBurn la grasa y bajar de peso