Si usted está leyendo esto, hay una gran posibilidad de que usted es gordo. (Sin doble sentido). Si te sirve de consuelo, más de dos tercios de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son clínicamente obesos. Bienvenido al club, los tentempiés son de allí.
Una de las cosas más extrañas de la historia moderna es que el más desarrollado y bien fuera de un país consigue, cuanto más gordo que es la gente se vuelve. La mayoría de la gente en la mayoría de las naciones desarrolladas hoy en día tienen un par de libras en ellos, por decir lo menos.
Antes de empezar a decidir qué hacer al respecto, debemos entender por qué tantas personas están tan gordo . Ciertamente, las personas de hace cien años no eran grasa, por lo que paso?
Bueno, la mayoría de la gente en los países desarrollados pueden hacer una vida bastante buena sentado en un escritorio todo el día. Por cierto, que a su vez fue a las donas de hoy? Por supuesto, si usted es un leñador, o un combatiente de la jaula de MMA, entonces esto no se aplica a usted.
La segunda razón es la materia que meter en la boca sobre una base diaria. No me malinterpreten, me encanta un Calzone queso doble al igual que la siguiente gal, pero esto no ayuda a su figura que gran parte. Por no hablar de todos los productos químicos, conservantes, y quién sabe qué otra cosa se pone allí, por lo que la masa puede producirlo en Nueva York, y lo venden en San Francisco.
¿Qué hay de salir para un bocado? ¿Es mejor? No. Es peor. Mucho peor. ¿Cuántos restaurantes de comida rápida Qué cree que pasará por en su camino hacia y desde el trabajo diario? ¿Diez? ¿Veinte? ¿Más? Y lo saludable que crees que esos lugares son? Si usted fuera un científico loco, y quería diseñar algo de comida que tenía un sabor delicioso, pero era mortal, no se podía hacer un trabajo mucho mejor que la comida rápida que está disponible para nosotros hoy en día.
Y si usted es alguna vez con hambre, y de ir de compras, donde son más propenso a la cabeza, la sección de pepino, o la sección de microondas alimentos congelados? O esa parte de la mayoría de los supermercados de hoy donde tienen comida que es tan malo como la comida rápida, pero huele tan bien?
Y todas aquellas empresas que hacen que toda esa comida que es tan difícil de resistir? ¿Usted piensa que ellos quieren que usted pierda peso? ¿Usted piensa que les gustaría realizar sus compras en el mercado de los alimentos enteros en lugar de la ventanilla para autos? Sí, no lo creo.
Mientras que yo no iría tan lejos como para decir que diseñaron toda nuestra nación de la gente gorda con ganancias en mente, pero su seguro de una gran cantidad de gente que hace una gran cantidad de dinero de la gente que no puede resistirse a pasar por la tienda de donuts en su camino a casa del trabajo
. para realmente deshacerse de la grasa y el peso, tenemos que aprender a resistir no sólo la basura que es que nos rodea, pero levantarse de nuestros traseros e ir a dar un paseo de vez en cuando. No le hará mucho bien.
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