He probado muchos programas de dieta en los últimos años en un esfuerzo por conseguir que el "cuerpo de playa" que siempre han querido. Algunos trabajaron de forma muy agradable para mí, sin duda otros no lo hicieron. Recientemente he descubierto algunas de las cuales han funcionado muy agradablemente para mí. Yo no soy empleado de cualquiera de estos establecimientos y hablo sobre ellos esencialmente como un cliente satisfecho. Yo aconsejaría a cualquiera conferenciar con su médico de cabecera antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento o sistema.
Para comenzar con mi personal favorito es Zumba! (Si alguna vez ves un video con una vieja amplio en la espalda, tratando de seguir el ritmo de los ejercicios, sí que soy yo) he firmado por el seminario de Zumba en mi ciudad, y yo lo adoraba desde el primer segundo de ese ritmo latino ! Aconsejo intenta esto, especialmente si otros programas de entrenamiento están dejando su desinteresado o sin inspiración. Zumba es una rutina de baile con la dieta y la cumbia regaeeton. La Zumba acondicionado puede ser grande para quemar algunas calorías extra a lo largo de la noche. Llegar a la página web corporativa de Zumba y encontrar un instructor en su área.
En segundo lugar, elijo P90X. Lo prefiero porque es de ritmo rápido y se puede hacer en casa. P90X es fabricado por beachbody y hay muchos dvds acondicionado en el arsenal. También me gusta la locura, también por beachbody. Estos vídeos, como Zumba, tienden a mantener mi interés, cuentan con todo tipo de diferentes entrenamientos, y sobre todo son un buen momento! Me gusta la música que acompaña a estos videos particulares.
En tercer lugar, me encanta el reto de 90 días. Este un reto 90 días que puede aceptar una y otra vez. Es emitido por ViSalus Sciences y se centra en comer una gran sacudida de la dieta degustación que es beneficioso para usted, pero sabe a postre. La primera vez que probé el movimiento de la dieta, yo estaba convencido de que tenía que ser poco saludable, porque de lo grande que sabía, resulta que tiene menos de un gramo de azúcar por porción y está lleno de suplementos saludables y nutrientes. También le dan acceso al puesto de Visalus con consejos de entrenamiento, calculadoras de IMC, y recetas de comida sana.
En cuarto lugar Atkins está altamente sugeridas por mí. Es muy calculable a perder una gran cantidad de grasa durante las primeras semanas de la agenda. Además, me encanta la forma en que se crea el programa de Atkins, no sólo para ser un programa de dieta inicial, sino también un programa permanente en lo que enseña cómo mover a través de diferentes etapas y ultimatley terminan en la última fase que es buenos hábitos alimenticios en curso.
Climactically, esta es una lista corta, porque cuando se trata de perder peso, que tienden a adherirse con lo que me da resultados fructíferos y mantiene la generación de buenos resultados para mí sobre una base continua. Estoy seguro de que hay muchos otros grandes paquetes por ahí que no adecuado no voy a llegar a evaluar debido a lo anterior cuatro funcionó bastante bien para mí que voy a conceder todos ellos hasta que haya una muy buena razón para no hacerlo. Además, los cuatro equilibrio por encima de uno al otro muy bien que no hay dinero desperdiciado, ya que cada clase es lo suficientemente única que contibutes a la experiencia de la pérdida de peso.
Para obtener más información acerca de Zumba, Atkins, Body by Vi 90 días desafío, o P90X visite sus sitios web corporativos.