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¿Cuándo son las excusas para ser gordo va a parar?

He leído los artículos, tras artículos sobre la Asociación Nacional para la aceptación de las personas gordas. Una organización que comenzó como un grupo social para los cazadores rechonchos y ahora se ha convertido en un grupo defensor de los derechos civiles. Siempre he tratado de ayudar a mi prójimo en su búsqueda de auto-mejora, pero no puedo aceptar una mentalidad que es de titularidad y la autodestrucción. Uno que esta asociación ha construido toda su plataforma upon.I no puede esperar a que el correo electrónico para comenzar a rodar desde los locos pensando que soy la encarnación del demonio para la celebración de un espejo delante de sus caras de grasa. Eso no es sólo cierto. No voy a soportar los brazos cruzados y permitir que las personas obesas que creen que Estados Unidos o ciudadano estadounidense en realidad les deben algo, porque no lo hacemos ... porque nos debemos a ti mismo don't.You el respeto a sí mismo de no pedir a la gente que se se esfuerzan cada día para no ser una carga para el sistema de atención de salud y vivir una vida sana y desinteresados ​​para aceptar la forma en que desea live.Why debería aceptar el hecho de que los gordos en general han colocado una enorme carga para el cuidado de la salud ¿sistema? Las enfermedades del corazón, la diabetes y el cáncer son las tres principales causas de muerte en los Estados Unidos y por lo general están ligados de nuevo a la obesidad, pero no sólo de fatness.It increíble para mí que me dice la gente gorda cada día que no es su culpa . Debo haber sido golpeado en la cabeza demasiadas veces cuando en caja porque no sé quién culpa de lo contrario podría haber sido. Sé que es un hecho que la mayoría de grasa puede hacer ejercicio y no tiene que rellenar sus caras como si fuera su último curso meal.Of, las dos grandes razones que consigo que no es culpa de ellos es 1) mi genética 2) una médica problem.I quiere impartir en usted un poco de sabiduría: la genética juega un papel importante en el peso y no de grasa. La mayoría de los estadounidenses son por lo general de 20 libras más pesado que nuestros homólogos europeos. La mayor parte del peso es del músculo y el hueso no grasa. Usted se convierte en grasa, ya que almacena el combustible. Su ADN no tiene nada en que es maquillaje para hacer que la grasa. La falta de movimiento y el comer en exceso es por eso que engordes. No culpe a su DNA.As para los problemas médicos, ciertos trastornos de la tiroides pueden causar aumento de peso, pero con los programas de ejercicios y el tratamiento de tiroxina su aumento de grasa pueden ser gestionados. El porcentaje de esta condición es el 1% del 1%, así que ¿cómo puede el 65% de la población culpar a una tiroides defectuosa. La mayoría de los problemas con los trastornos de la tiroides son nadie está dispuesto a hacer el trabajo necesario para mantener su grasa bajo control. Se resignan a tener un problema y se dejaron permanecer grasa. Si se ha roto la pierna, es lo que hay que hacer más trabajo o menos trabajo para conseguir la pierna de atrás a la normalidad? Exactamente. ¿Qué pasa cuando no lo hace la terapia necesaria? Nada, y se puede caminar con una cojera el resto de su vida.El más gordos que son los más trabajo que tiene que hacer, no menos. Cualquier cosa que promete resultados rápidos y sin trabajo se aprovecha de su ignorancia y la estupidez más a menudo. Ganar y perder grasa es todo un juego de números. Eso es todo ... en pocas palabras! Si usted quiere perder 30 libras en treinta días, entonces no creo que se pueda sentarse alrededor de todo el día y no hacer nada. Para quemar una libra de grasa por día tendrá que gastar 3.500 calorías durante el transcurso de ese día por encima de su gasto calórico básico ... y que lleva work.You tendrá que cambiar la relación disfuncional que tiene con la alimentación y la adversidad para su todo lo relacionado con el ejercicio. Tendrá que aprender a quemar la grasa tanto como sea posible en el menor tiempo posible. La respuesta no es "cardio". La respuesta en pocas palabras es para permitir que sus sistemas para quemar grasa mediante el ejercicio, el control de las porciones y saber cuáles son sus necesidades calóricas diarias que are.If creer que usted no tiene tiempo para poner en práctica un programa básico de entrenamiento para empezar que nada le ayudará y que debe morir de un ataque al corazón antes que después. Usted es el que ha decidido quedarse grasa. La grasa es una condición que ha colocado en usted mismo. Tratando de conseguir leyes en los libros que se incluyen en cualquier grupo como los afroamericanos, mujeres, asiáticos, gays o lesbianas o latinos es simplemente estúpido y debe ser desestimada sin lugar a dudas. La gordura es un auto infligido condition.No uno puede cambiar esa condición, pero usted. Usted tiene que mirar en su propio ser, sin excusas y cambiar su actitud y luego iniciar el viaje de auto-respeto, la autosuficiencia, la respiración y la libertad de auto-confidence.If no se siente de la misma manera a continuación, pedir a sus hijos para obtener una póliza de seguro agradable así que por lo menos tienen algo que mostrar por su indignación egoísta.

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