sabía que iba a suceder. Mi hija menor, Brenda, finalmente se fue a la universidad. Es poderoso solitario sobre here.As mi marido estaba tomando una siesta por la tarde, decidí bastante a mí mismo en el baño. Por un tiempo, no podía concebir lo que me había convertido. He estado descuidando durante tanto tiempo. Tal vez ahora, es el momento para un ajuste. Necesito perder peso y comer healthy.How hizo esto comenzó? Mi nombre es Nancy. Yo era muy activo en la escuela secundaria. Jugué baloncesto y softball. Entre el trabajo, la escuela y la práctica, yo era muy activa. Casi parecía como la escuela secundaria se encendería forever.but entonces, me enamoré. Joe era mi novia de la secundaria. Pasamos de la escuela secundaria para el matrimonio y luego kids.How Podría un ama de casa estar tan ocupado? Cuando todo terminó, tuvimos cuatro hijos y una familia. Entre llevarlos a la escuela, la práctica de fútbol, práctica de la banda y lecciones de baile, mi día estaba ocupado. Añadir PTA y voluntaria en el hospital, redondeado hacia fuera mi day.I 16 horas siempre parece que consumir los alimentos equivocados. Danesas, hamburguesas y pizza eran rápido y fácil. No tenía tiempo para comer y no hay tiempo para exercise.But los años muestran los resultados. Yo había añadido cien libras. Pasé de ser saludable en la escuela secundaria a la grasa y Rolly Polly. Mientras miraba en el espejo, sabía que era el momento para una transformación. Necesito perder peso y comer healthy.What no funcionó? Mi amigo por la calle me vendió una dieta líquida. Tomar el batido para el desayuno y el almuerzo, y luego comer una buena cena. A pesar de que se podría hacer mucho con los batidos, las dietas líquidas consiguen old.i perdió veinte libras en esa dieta. Después de un rato, yo estaba todos los días con hambre de alimentos sólidos. Al final tuve que dar que uno up.What funcionado? Miré hacia arriba dietas en el Internet. Había un montón. La dieta mediterránea es un popular uno; pero, necesito un poco de carne, everyday.Now, que no tengo tiempo en mis manos, no me importa cocinar mi propia cena. Me gustaría tener un plan de alimentación, en el que puedo cocinar mi comida y comer sano para el week.What acerca de la solución de la dieta? La solución de la dieta parecía ser el camino a seguir. Pude: 1. Comer sano y sentirse excepcional. No quiero tener hambre, cuando pierda el peso. Quiero ser enérgico, again.2. Perder peso y mantenerlo fuera para siempre. No estoy interesado en las dietas yo-yo. Quiero algo más permanent.I dio cuenta de que se trataba de un cambio de estilo de vida. No estaría en busca de la pizza y donuts para conseguirme con el día. En cambio, con la solución de la dieta, estaría confiando en la buena, la comida sana para mantenerme bustling.How ¿Planea sus comidas La solución de la dieta tiene:? 1. La Guía de Compras de Alimentos, así que estoy bien informado sobre qué comprar. Empecé a planear mis comidas. Corté mis viajes a la tienda de comestibles para aproximadamente uno a dos por week.2. La Guía de recetas - Estas recetas son tan buenos; incluso, a mi marido le encanta comer sano. Él está en conmigo en esto, también! ¿Cómo está funcionando? Usted no lo crea. He perdido diez libras durante mis primeros catorce días en la dieta. Dieta de inicio rápido de la solución de la dieta me inició a perder la weight.Since entonces, he estado perdiendo alrededor de una libra por semana. Pierdo una pulgada cada mes y está empezando a mostrar. Mi marido le gusta el nuevo yo! ¡Sí Se Puede, también! Usted puede perder peso y mantenerlo fuera para siempre. Usted no tendrá hambre; En su lugar, usted va a comer sano y tener más energía para su día. Puede parecer grande, también, con la Dieta Solution.Good suerte con su programa de pérdida de peso!