Permítanme tratar de ayudarle a si usted se encuentra en este lugar muy difícil de querer bajar de peso rápidamente algún tipo de ocasión especial:
Para iniciar con: Vamos a ver los detalles
- no se las arreglan para dejar caer la cantidad de peso antes del gran día, incluso si se intenta su mejor. Todo el estrés y la ansiedad no-ayuda. No obstante, si le sucede a reducir su esperanza, comprar alguna cosa que usted puede llevar al evento que es "suficientemente bueno" y le permite sentirse bien. Se exime a la mayor parte del stress.- emocional Si usted come sano, pero suficiente y también entrenamiento que obtendrá su tasa metabólica para trabajar con usted (en contra de las hormonas del estrés y la ansiedad) un conjunto mucho más que cualquier dieta de moda, el peso suplemento de pérdida o método peligroso would.-Si usted es capaz de hacer esto y pasar por alto el impulso de utilizar una dieta de moda, tendrá un cabello brillante, tez sin manchas, tono muscular, menos unas cuantas libras y aún más importante de la Paz importa cuando es el momento para hacer frente a la música (o las personas) - por desgracia, en el caso de utilizar una medida drástica que puede tener exactamente lo contrario sin mucho la pérdida de peso adicional, por el contrario, es probable que pierda mucho menos
Si no me creen: Estas garantías se encuentra con en los medios son mentiras típicas
en realidad no hay atajo
Aquí hay una recomendación:!! SENCILLEZ
Si se le presenta con una gran cantidad de tareas de lograr día a día que sólo puede mejorar su estrés y pánico. Así que hacer un compromiso con usted mismo y Dios para lograr simplemente 2 Tareas:
1. Tiempo para orar y leer la Biblia cada día, sin excepciones !!! - Te recomiendo que se consigue un estudio de la Biblia, que capturará su interés, ya que probablemente se sentirá que es extremadamente difícil de enfocar casi nada durante los días previos al evento, simplemente debido a la tensión oculta
2. Tómese un tiempo para la actividad física 5 días a la semana, sin excepciones !!! Esto es tan importante, ya que le ayudará a permanecer en pista con su alimentación y bienestar emocional.
Por favor pase por mi sitio y el sitio de blogs si usted está contemplando hacer ajustes tanto física como emocionalmente para superar la adicción a la comida de forma permanente.
Si desea obtener más información acerca de cómo evitar atracón por ti mismo, entonces es posible que desee echar un vistazo a un programa llamado "Mujeres que luchan con los alimentos". Este programa para las mujeres que luchan con chrisitan foodcan le enseñe cómo detener a_site_eatingsdisorders atracones