If de haber intentado varias dietas, usted probablemente sabe lo dietas yo-yo es. Dieta yo-yo es un término usado para describir a alguien que perder peso, ganar de nuevo, bajar de peso de nuevo y luego ganar todo de vuelta. Es triste saber que la estadística de personas que hacen dieta con éxito frente a los fallos son en gran medida. Sólo el diez por ciento de un centenar será capaz de bajar de peso y mantenerse en forma mientras que la parte restante enorme gana todo el peso de nuevo. Dietas yo-yo puede ser molesto y, a veces puede conducir a la persona a dieta depression.Yo-yo dietas están bien respaldados y popularizar por la mayoría de las celebridades que son por las que muchas personas son conectar y quieran probarlo, pero la comprensión de los efectos perjudiciales de este ciclo puede ayudar a evitar el peligro y las consecuencias de la misma en la razón de por qué future.Another dietas yo-yo son tan populares es que garantiza resultados inmediatos. La mayoría de nosotros queremos arrojar libras en la forma más rápida, dietas yo-yo pueden hacer eso, sin embargo, se le dejará frustrado y decepcionado con el tiempo, porque se llega a la comprensión de que no se puede vivir de acuerdo con sus normas y la demanda para el resto de su life.if somos serios acerca de perder peso, el camino correcto a seguir es hacer ejercicio y comer menos. Si hemos de considerar una dieta particular, debemos tener en cuenta siempre el futuro, pregúntese si usted puede verse seguir una dieta por un tiempo o incluso para el resto de sus vidas. Siempre le digo a mi cliente que siempre y cuando no se está privando de alimentos, y no está buscando y sentirse cansado, entonces es una buena dieta. Siempre les recuerdo que una vez que haya encontrado la dieta adecuada para que se adhieren a ella, las dietas funcionan si usted lo trabaja! Otro peligro que está afiliada a las dietas yo-yo es la depresión. La depresión no es sin sentido, si estamos deprimidos somos más probable es propenso a la tristeza y enfermedades. Dietas yo-yo hace esto a causa de los fallos que se obtienen de la práctica de este método poco saludable. Así que trate de evitar dietas yo-yo, que no es seguro, no por un cambio desde hace mucho tiempo y no es práctico.