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? Síndrome del Intestino Irritable 鈥 Qué comer cuando usted sufre de IBS

IBS o síndrome de intestino irritable no es realmente una enfermedad verdadera; se clasifica como un trastorno funcional. Sea lo que se clasifica como, si lo tiene, que sufrir, y se sienten y son ill.If lo tienen, vamos a esbozar lo que debe y no debe comer síntomas habituales here.The son: Distensión y gases estreñimiento y /? o? Diarrea? Sensación como si todavía necesita tener una evacuación intestinal después de que ya haya tenido uno? te sientes un fuerte deseo de tener una evacuación intestinal? el dolor y los calambres? moco ocasionales en las heces. ¿Cuáles son los exámenes que el médico necesita hacer para confirmar el diagnóstico físico examBlood testsX rayos del intestino:? Esta prueba de rayos X se llama un enema de bario o una serie inferior gastrointestinal (GI). El bario es un líquido espeso que hace que los intestinos puedan verse mejor en la radiografía. Antes de tomar la radiografía, el médico le colocará bario, en el intestino a través del ano (un enema de bario) .Endoscopy: El médico inserta un tubo largo y delgado en su intestino. El tubo tiene una cámara en el mismo, y otros dispositivos mecánicos, por lo que el médico puede observar el interior del intestino para comprobar si hay problems.What es el tratamiento? ¿Existe una cura? Lamentablemente no existe una cura (ya que no es clasificado como una enfermedad), pero hay tres métodos que se utilizan para aliviar los síntomas. Estos son: (en orden de importancia), la dieta cambia el alivio del estrés de la medicina por cambio de dieta, ver las reglas de abajo. Para los medicamentos, debe hablar con su médico. Hay varios, pero el más importante puede ser para el control de la diarrea aguda. El estrés no causa el SII, pero puede desencadenarla (al igual que los alimentos mal) por lo que debe aprender el manejo del estrés (ver nuestro artículo sobre management.As de estrés a la dieta, ver estas importantes reglas siguientes para controlar los síntomas y evitar los siguientes alimentos si se puede, como se les conoce disparadores a los síntomas del SII: los alimentos grasos como las papas fritas, los productos lácteos, como queso o helado (excepto el yogur y el queso parmesano), el chocolate, el alcohol, la cafeína (en el café o gaseosas), carbonatada bebidas como soda.Also hacer la siguiente bebida no menos de 8 vasos de agua dailyEat alimentos ricos en fibra. la fibra puede ser útil, ya que mejora la forma en los intestinos funcionan, si usted tiene diarrea, estreñimiento o ambos. la fibra también puede reducir la hinchazón, el dolor y otros síntomas de IBS y se hace mediante aumento de volumen de las heces y hacerlas más suaves los alimentos ricos en fibra son:... el salvado, zanahoria, manzana, pan de grano entero y cereales naturales (como el arroz) Tomar yogur natural, kéfir, suero de leche , o cualquier otro de los productos lácteos cultivados que no son grasos. Coma porciones más pequeñas y más veces al día, masticar los alimentos por lo menos 25 masticables antes de tragarlas. De prueba que las especias están bien para usted. El jengibre en pequeñas cantidades puede ser realmente útil. chile picante y otras especias similares son persona específica. Debe probarse a sí mismo, y si la reacción es negativa, evitarlos a partir de entonces on.Remember que el SII no va a matar a usted, pero usted debe hacer su mejor esfuerzo para eliminar los síntomas. descanso adecuado, ejercicio y buena actitud mental también puede asegurar su retorno a la normal del intestino.

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