Me gustaría compartir algunas investigaciones con usted que puede hacer pensar dos veces antes de comer su próximo sándwich en pan blanco. También ayudará a sus esfuerzos para perder peso y mejorar su salud.
La eliminación de la harina blanca a favor de trigo entero ha sido durante mucho tiempo la base de la alimentación saludable y es una gran parte de la pirámide recta última comer apagar por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos.
ahora los estudios muestran que existe un producto químico en la harina blanca, llamados aloxano que hace que parezca? limpia? ¿y hermoso?. El problema es que alloxan daña las células beta del páncreas para que ya no producen suficiente insulina y el mal funcionamiento de las células y mueren. Por lo que puede ser devastador el páncreas y ponerse en riesgo para la diabetes por comer? Bella? harina de
.
De hecho, el Libro de Texto de Medicina Natural llama aloxano? una toxina de células beta potente ?.
Los científicos han sabido esto durante años debido a investigadores de la diabetes suelen utilizar el producto químico para inducir la trastorno en animales de laboratorio. En cierto sentido la investigación, dando aloxano a un animal es similar a la inyección de ese animal con un virus mortal porque aloxano y el virus están tanto utilizarse para causar la enfermedad.
También se aplica al arroz integral en comparación con el arroz blanco. El arroz integral sin procesar es más natural y por lo tanto tiene un alto contenido de nutrientes, una mejor digestibilidad de la proteína y una respuesta de la insulina más baja.
También es aconsejable obtener en el hábito de revisar las etiquetas de los productos de granos porque no están todos iguales. Aunque en un principio eran hasta que empezamos la manipulación de él para hacer la harina blanca y otros productos enriquecidos.
El resultado final es que cada vez que tome un alimento natural y lo cambia mediante la supresión de nutrientes o la adición de productos químicos, se tiene siempre menos beneficios nutricionales. Los granos enteros son sólo otro ejemplo de que la naturaleza es sabia.